Cara Mencegah Penularan Penyakit di Musim Pancaroba

No comment 1452 views

Penyakit Musim pancaroba pancaroba merupakan peralihan dari kemarau ke penghujan, maupun sebaliknya. Di pancaroba, temperatur udara biasanya akan berubah secara drastis. Tubuh manusia akan beradaptasi terhadap perubahan cuaca dan suhu. adaptasi ini memerlukan waktu dan sistem kekebalan tubuh yang prima. Tak jarang, sistem imunitas akan menurun seiring dengan reaksi adaptasi tersebut. Jika sistem imunitas tubuh melemah, maka tubuh akan mudah terserang oleh dan bakteri.

Berikut ini adalah beberapa penyakit dan gangguan yang paling sering dialami baik oleh orang dewasa maupun anak-anak di masa pancaroba beserta dengan cara penanggulangannya,

Flu dan Gangguan Sistem Pernapasan

Flu disebabkan oleh virus influenza, yang mana menular melalui perantara udara. Ganggua lainnya terkait dengan sistem pernapasan adalah berupa batuk, pilek, sesak napas, demam, atau pernapasan yang tidak normal (terkait dengan frekuensi dan kedalaman). Terkadang gangguan ini juga bermuara pada tenggorokan. Beberapa cara dapat Anda lakukan agar Anda dan keluarga dapat terhindar dari gangguan pernapasan ini, diantaranya :

  • Menggunakan masker pernapasan, terutama ketika sedang keluar atau berkendara.
  • Selalu menjaga kebersihan tubuh, terutama kedua telapak tangan
  • Selalu mencuci tangan sebelum beraktivitas, terutama sebelum makan
  • Memaksimalkan aliran udara dan cahaya matahari yang masuk ke rumah melalui jendela dan lubang ventilasi.
Penting:   Berapa sih Biaya untuk Operasi Amandel?

Diare dan Gangguan Pencernaan lainnya

Gangguan pencernaan di musim pancaroba biasanya disebabkan oleh tercemarnya air yang diminum atau yang digunakan untuk memasak. Gejala paling umum adalah diare, yang biasanya paling sering terjadi setelah banjir melanda. Jika Anda atau siapapun di sekeliling Anda mengalami buang air besar (BAB) lebih dari 3 kali dalam sehari, maka itu tandanya telah terserang diare. Diare biasanya juga disertai dengan gejala mual dan muntah. Diare dapat dicegah dengan menjaga kehigienisan dan minuman yang kita konsumsi, selain itu kita juga harus tetap menjaga kebersihan lingkungan di sekitar tempat tinggal, sekolah, atau tempat kerja kita.

memuat...

Jika Sudah terlanjur terserang diare, Anda dapat segera mengkonsumsi oralit, atau jika tidak ada dapat diganti dengan larutan gula dan garam untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang dengan cepat. Setelah itu, segera konsultasikan ke dokter terdekat.

Penting:   Berbagai Manfaat Terapi Daun Sirsak untuk Kesehatan

Penyakit Demam Berdarah Dengue

Memasuki musim pancaroba, terutama dari musim kemarau ke musim penghujan, biasanya muncul banyak genangan air baru yang digunakan oleh nyamuk Aedes Aegepty untuk berkembangbiak. Nyamuk ini membawa virus dengue dan akan menularkannya pada manusia jika tergigit. Virus dengue telah ditemukan dalam beberapa hingga saat ini, diantaranya DEN-1, DEN-2, DEN-3, dan DEN-4. Gejala dari demam berdarah dengue adalah naiknya suhu tubuh yang disertai dengan nyeri dan lemas. Demam biasanya akan muncul selama 3 hari dan tiba-tiba meghilang, pada saat seperti ini sebenarnya penderita sedang memasuki fase kritis dan harus segera mendapat pertolongan sebelum terjadi kebocoran plasma darah.

Penting:   Kegiatan Sehari-hari yang Mampu Melatih Otot dan Jantung

Demi mencegah terserang demam berdarah, Anda dapat menjaga kebersihan bak mandi dan menutup semua genangan air di lingkungan rumah Anda. Selain itu, Anda dapat membunuh jentik-jentik nyamuk dengan menggunakan obat pembasmi jentik nyamuk yang dijual bebas. Untuk mencegah gigitan nyamuk ketika sedang tidur, hindari menggantung pakaian dan gunakan pakaian berlengan panjang di malam hari.

author
Dulunya sih Mahasiswi dan (masih) tergila-gila pada DIY trick. Penggiat kesehatan melalui tulisan. Pernah menuntut ilmu Keperawatan di FK Unibraw.

Leave a reply "Cara Mencegah Penularan Penyakit di Musim Pancaroba"