Fenomena Earworm, Ketika Lagu ‘Terjebak’ di Kepala

Apakah Anda mengenal istilah “earworms”? Ini adalah fenomena lagu yang seolah melekat di kita dan tidak ingin bergerak keluar. Untuk dua pertiga orang, mereka masih bersikap netral hingga positif, namun sepertiga lainnya merasa terganggu saat lagu-lagu ini menggeliat masuk ke pusat ingatan dan mendirikan “markas”, mengancam untuk mengganggu kedamaian batin mereka.

Earworm - rumahsenifkunand.blogspot.co.id

Earworm - rumahsenifkunand.blogspot.co.id

Lagu tertentu, yang lebih menarik daripada yang lain, cenderung untuk “mengulang secara otomatis” di kepala Anda. Ketika psikolog musik Kelly Jakubowski dan rekan-rekannya mempelajari mengapa, mereka menemukan lagu-lagu ini lebih cepat dan sederhana dalam kontur melodi (nada naik dan turun dengan cara yang membuat mereka lebih mudah bernyanyi). Dan, musik juga memiliki beberapa interval unik antara nada yang membuat lagu menonjol. Beberapa lagu terlaris di era tahun 2010 hingga 2013 yang memiliki karakteristik ini adalah “Bad Romance” oleh Lady Gaga, “Can’t Get You Out Of My Head” dari Kylie Minogue, dan “Don’t Stop Believin'” dari Journey .

Agar terjebak di kepala Anda, “earworm” bergantung pada otak yang terlibat dalam persepsi, emosi, ingatan, dan pemikiran spontan. Mereka biasanya dipicu ketika Anda benar-benar mendengar sebuah lagu, meskipun lagu ini juga mungkin merayap saat Anda merasa baik, atau saat Anda berada dalam keadaan melamun (lalai) atau nostalgia. Dan mereka mungkin juga muncul saat Anda karena terlalu banyak memikirkannya. Juga, jika Anda memiliki latar belakang musikal, Anda mungkin lebih rentan terhadap “earworm”.

kepribadian tertentu juga dapat menjadi predisposisi Anda untuk dihantui oleh nada yang mudah diingat. Jika Anda obsesif-kompulsif, neurotik (cemas, sadar diri, dan rentan), atau jika Anda adalah seseorang yang biasanya terbuka terhadap pengalaman baru, Anda mungkin lebih cenderung menjadi “mangsa” fenomena ini.

Earworm Bagus untuk Anda

Ada ciri khas musik yang cocok untuk menjadi earworm. Berbeda dengan pidato harian kita, musik biasanya memiliki pengulangan yang terpasang di dalamnya. Namun, meski pengulangan ucapan dikaitkan dengan kekanak-kanakan, regresi, dan bahkan kegilaan, dalam kasus musik, itu mungkin menandakan sebuah proses yang menjadi menyenangkan saat dipahami melalui pengulangan.

memuat...

Selain itu, setiap kali musik berulang, Anda mendengar sesuatu yang sedikit berbeda. Pembelajaran ini mungkin merupakan salah satu aspek positif dari earworm. Selain itu, earworm adalah bentuk aktivitas mental spontan, dan keadaan pengembara yang memberikan berbagai keuntungan pada otak, berkontribusi terhadap pemikiran dan kreativitas yang jernih.

Apakah Earworm bisa Mengkhawatirkan?

Sayangnya, tidak semua “lagu yang menempel” itu jinak. Terkadang terjadi dengan gangguan obsesif-kompulsif, psychotic syndromes, sakit kepala migrain, bentuk epilepsi yang tidak biasa, atau kondisi yang dikenal sebagai palinacousis. Earworm yang persisten (berlangsung lebih dari 24 jam) mungkin disebabkan oleh berbagai penyakit, seperti stroke atau yang ber-metastasis ke otak. Seorang dapat membantu Anda menentukan apakah earworm Anda serius atau tidak.

Bagaimana Anda Menyingkirkan Earworms?

Jika Anda sudah cukup memiliki earworm Anda dan perlu berhenti, Anda akan diberi peringatan dengan baik untuk tidak mencoba “menghalangi” lagu tersebut, namun untuk secara pasif menerimanya. Upaya yang bertekad untuk “menghalangi” lagu bisa menghasilkan kebalikan dari apa yang Anda inginkan. Disebut “proses ironis” dan dipelajari secara ekstensif oleh psikolog Daniel Wegner, menolak lagu tersebut malah dapat membuat otak Anda terus memainkannya berulang-ulang.

Beberapa orang mencoba mengalihkan perhatian mereka dari lagu tersebut, dan ini berhasil. Dalam sebuah penelitian, lagu “penyembuhan” yang paling membantu adalah “God Save The Queen” oleh Thomas Arne dan “Karma Chameleon” oleh Culture Club. Sementara, beberapa orang mencari lagu yang lain.

Teknik lain yang bisa membantu termasuk terapi kognitif, seperti mengganti pikiran disfungsional seperti “Earworm ini menunjukkan bahwa saya gila” dengan “Sudah normal memiliki earworm”. yang kurang intuitif untuk earworm adalah mengunyah permen karet. Pada kasus yang paling para, dokter mungkin meresepkan antidepresan (yang juga membantu gangguan obsesif-kompulsif).

Kesimpulan

Dalam kebanyakan kasus, earworm bersifat netral hingga menyenangkan, tidak serius, dan bahkan mungkin menjadi bagian dari proses kreatif otak Anda. Dalam beberapa kasus, terutama bila terus berlanjut selama lebih dari 24 jam, fenomena ini mungkin menunjukkan adanya sesuatu yang lebih serius.

Penting:   Data Prevalensi Penderita Diabetes di Indonesia
author

Leave a reply "Fenomena Earworm, Ketika Lagu ‘Terjebak’ di Kepala"