Ibu Hamil Kurang Gizi, Mempengaruhi Kecerdasan Anak

No comment 1931 views

Yth Dr. dr. Darmono SS,MPH,Sp.GK.
Saat ini saya tengah mengandung pertama saya. Namun diawal-awal ini saya malas sekali makan, karena sering merasa mual. Kira-kira normalkah kondisi yang saya alami ini?.

Idealnya makanan seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil, agar anak dalam kandungan tumbuh . Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih.

Erni Wikasari, 27
Semarang

Jawab :

hamil-bayiIbu Erni yang juga saya hormati. Masa awal kehamilan adalah masa emas bagi perkembangan janin. Tepatnya pada 4 pertama kehamilan, pembentukan organ vital seperti jantung, otak dan organ dalam lainnya terjadi. Jika di masa ini kekurangan asupan maka ditakutkan saat lahir kelak anak akan terserang tertentu atau kurang kecerdasannya. Maka pada tri semester pertama kehamilan sebaiknya kebutuhan seperti besi, folat, vitamin, mineral harus terpenuhi.

Penting:   Kesehatan Saluran Cerna di 1.000 Hari Pertama Berpengaruh pada Otak Anak

Selain menjaga asupan makanan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan seorang ibu yang akan hamil. Mulai dari tinggi badan ibu, seorang ibu dengan tinggi badan kurang dari 145 cm dapat mempengaruhi bayi atau tepatnya bayi lahir rendah. Begitu juga dengan ibu yang memiliki lingkar lengan atas kurang dari 18 cm bisa mengakibatkan janin kecil, tidak naik-naik.

memuat...

Body Mass Indek (BMI) ideal juga harus diperhatikan, dapat diukur melalui BB dibagi TB2. Jika hasilnya lebih dari 25 maka sebaiknya diturunkan dulu sampai dibawah 25. Ini mengingat BMI diatas 25 bisa memicu DM atau saat ibu hamil. Selama ibu hamil, kenaikan berat badan ibu idelanya hanya sekitar 13 hingga 15 kg.

Penting:   Tanda dan Gejala Awal Penyakit Jantung

Sedangkan untuk berat badan bayi ideal saat lahir adalah 3.300 gram. Jika bayi lahir kurang dari 2.500 gram maka beresiko mengalami penurunan kecerdasan, pertumbuhan otot dan tidak sempurna, pada saat anak dewasa memiliki kemungkinan besar mengalami DM, jantung atau kapasitas organ dibawah normal.

Usia ibu juga mempengaruhi kesehatan bayi. Ibu yang hamil di usia kurang dari 14 (oragan tubuh ibu sendiri belum matang, maka akan berpengaruh pada kecerdasan anaknya) atau diatas 35 tahun bayi bisa mengalami ancaman anaknya terkena gangguan mental ini dikarenakan aliran darah ke uterus sudah berkurang sehingga bayi kekurangan makanan.

Untuk memastikan anak anda tumbuh sehat maka dapat diperhatikan dari usia, berat badan dan tinggi badannya. Untuk usia 1 tahun berat idelanya 9,5 kilogram sedangkan tinggi ideal 75 cm, usia 5 tahun tinggi badan idela 105 dan berat badan 18 kilogram. Usia 15 tahun diharapkan sudah mencapai tinggi badan 155 cm.

Penting:   Obat Flu, Alergi, Sembelit, dan Ruam untuk Ibu Hamil

Dr. dr. Darmono SS,MPH,Sp.GK.
RSUP dr. Kariadi Semarang

author

Leave a reply "Ibu Hamil Kurang Gizi, Mempengaruhi Kecerdasan Anak"