Knuckle Cracking (Kebiasaan Meregangkan Jari), Berbahaya atau Menjengkelkan?

Knuckle cracking, atau meregangkan hingga mengeluarkan bunyi ‘krek’, merupakan perilaku umum yang dilakukan sebagian besar orang. Itu bisa menjadi kebiasaan atau cara untuk menangani perasaan gugup, dan bagi yang lain mungkin merupakan cara untuk ‘melepaskan ketegangan’. Namun, bagi beberapa yang lainnya, itu bisa menjadi sesuatu yang menjengkelkan.

Knuckle Cracking (Kebiasaan Meregangkan Jari) - uk-reports.com

Knuckle Cracking (Kebiasaan Meregangkan Jari) - uk-reports.com

Jika Anda pernah bertanya-tanya mengapa meregangkan jari dengan cara tertentu menyebabkan suara yang tidak asing itu, Anda tidak sendirian. Meskipun begitu umum, ada perdebatan besar mengenai dari mana suara itu berasal. Untungnya, setidaknya bagi kita yang ingin tahu tentang hal itu, retak buku jari telah menjadi subjek dari sejumlah yang adil.

  • ‘Retak’ buku jari tampaknya ‘diproduksi’ dengan meningkatkan ruang di antara jari. Ini menyebabkan gelembung-gelembung gas dalam cairan runtuh atau pecah. Ini seperti meniup balon lalu merentangkan dinding balon ke luar sampai balon itu muncul.
  • Alasan Anda tidak bisa ‘memecahkan’ buku atau sendi jari yang sama dua kali segera adalah bahwa perlu waktu agar gelembung gas menumpuk lagi di sambungan.
  • Meregangkan jari hingga berbunyi mungkin tidak berbahaya. Meskipun kadang-kadang ada laporan tentang dislokasi atau cedera tendon akibat retak buku jari yang sangat kuat, masalah seperti itu tampaknya sangat banyak pengecualian dan bukan aturannya.

Tetapi, bagaimana kita tahu bahwa retakan buku jari tidak berbahaya? Salah satu bukti paling meyakinkan yang menunjukkan bahwa keretakan jari tangan tidak berbahaya berasal dari seorang California yang melaporkan percobaan yang dilakukannya pada dirinya sendiri. Selama masa hidupnya, ia secara teratur ‘memecahkan’ buku-buku jarinya hanya dengan satu tangan. Dia memeriksa x-rays pada dirinya sendiri setelah beberapa dekade perilaku ini dan tidak menemukan perbedaan sendi di antara kedua tangannya. Studi yang lebih besar sampai pada kesimpulan yang sama.

memuat...

Ada laporan langka tentang masalah yang terkait dengan perilaku ini, yang mungkin berhubungan dengan seberapa besar gaya diterapkan dan teknik seseorang. Misalnya, dislokasi sendi dan cedera tendon telah dijelaskan setelah upaya untuk memecahkan buku-buku jari. Satu penelitian yang diterbitkan pada tahun 1990 menemukan bahwa di antara 74 orang yang secara teratur ‘memecahkan’ buku-buku jari mereka, kekuatan cengkeraman rata-rata mereka lebih rendah dan ada lebih banyak kasus pembengkakan tangan daripada di antara 226 orang yang tidak meretakkan buku-buku jari mereka. Namun, insiden arthritis sama pada kedua kelompok.

Asal Suara ‘Krek’

Asal-usul suara-suara sendi, seperti suara bermunculan atau retak dari lutut ketika jongkok, tidak pasti. Mereka mungkin berasal dari tempurung lutut yang ‘menggosok’ di bawah, atau tendon yang meluncur tidak teratur. Namun, tanpa adanya rasa sakit, bengkak, atau gejala sendi lainnya, suara-suara ini mungkin tidak perlu dikhawatirkan, dan tidak ada cara yang dapat diandalkan untuk mendiamkannya.

Penting:   Dampak Negatif Memiliki IQ Tinggi
author

Leave a reply "Knuckle Cracking (Kebiasaan Meregangkan Jari), Berbahaya atau Menjengkelkan?"