Kulit Anda Merasa Gatal? Stop Menggaruk!

No comment 812 views

Bila Anda mengalami gatal, sebagian besar dari Anda pasti mencoba ingin menggaruknya. Tidak peduli apakah gatal itu disebabkan oleh gigitan nyamuk, cacar air, atau masalah kronis seperti eksim, ada kelegaan dari goresan yang akan berumur pendek. Tetapi, yang perlu Anda ketahui, terlalu banyak goresan bisa membuat masalah menjadi jauh lebih buruk.

Kulit Terasa Gatal - lifestyle.okezone.com

Kulit Terasa Gatal - lifestyle.okezone.com

Otot, sendi, dan organ Anda memang bisa . Tetapi, kulit Anda adalah satu-satunya bagian tubuh yang bisa merasakan dan gatal. Rasa gatal ini dapat dipicu oleh sesuatu di luar tubuh Anda, seperti poison ivy, atau oleh sesuatu yang terjadi di dalam, seperti psoriasis atau alergi. Meski rasanya enak, namun menggaruk justru akan memicu rasa sakit ringan di kulit Anda. memberi tahu Anda sesuatu yang sakit, dan itu mengalihkan perhatian dari rasa gatal. Ini bisa membuat Anda merasa lebih baik pada saat itu, tetapi satu dari lima orang mengatakan goresan malah mengakibatkan mereka gatal di tempat yang lain.

Terkadang, rasa sakit akibat goresan membuat tubuh Anda melepaskan serotonin kimia yang melawan rasa sakit. Hal itu bisa membuat rasa gatal menjadi semakin gatal. Itu sebabnya, semakin digaruk, rasanya malah semakin gatal. Semakin gatal Anda, semakin Anda menggaruk. Siklus ini bisa jadi sulit untuk dipatahkan, terutama jika gatal Anda benar-benar buruk.

Penyebab Gatal

Perlu diingat, tidak semua gatal itu sama. Banyak yang terjadi saat tubuh Anda bereaksi terhadap serbuk sari, kacang-kacangan, dan alergen lainnya (sistem kekebalan tubuh Anda membuat zat kimia yang disebut histamin). Sementara, yang lain berasal dari masalah dengan sistem saraf Anda, seperti herpes zoster atau stroke. Dengan itu, Anda mungkin merasa mati rasa dan kesemutan bersama dengan gatal.

memuat...

Jika Anda menderita psoriasis, rasa gatal Anda mungkin terasa lebih seperti terbakar. Beberapa orang membandingkannya dengan diserang semut api. Beberapa obat, seperti yang biasa mengobati malaria, juga dapat menyebabkan rasa gatal yang menyakitkan. Namun, apa pun alasannya, penting untuk tidak menggaruk terlalu banyak. Hal ini dapat menyebabkan luka pada kulit, , dan jaringan parut. Hal itu juga bisa membuat Anda cemas dan stres.

Tips Bila Anda Gatal

Jika Anda tidak dapat mengacuhkan dan Anda harus menggaruk, cobalah untuk tidak menggunakan kuku jari Anda. Sebagai gantinya, gosok, tepuk, tepuk, atau pegang erat area yang gatal. Anda juga bisa dengan lembut mencubit kulit Anda. Di samping itu, Anda mungkin bisa membuat kuku Anda tetap pendek sehingga tidak merusak kulit ketika menggaruk. Anda pun juga bisa mencoba memakai sarung tangan untuk melindungi kulit Anda saat Anda sedang tidur.

Selain itu, Anda dapat mencoba beberapa hal lain untuk mengatasi dorongan untuk menggaruk, di antaranya:

  • Hindari penyebab gatal, entah itu sweater wol, kamar yang panas, atau produk pembersih tertentu.
  • Kompres dengan air dingin bisa mengurangi rasa gatal.
  • Jaga kulitmu. Kulit kering akan membuat gatal lebih parah. Jangan mandi terlalu lama atau sering menggunakan air panas. Gunakan sabun yang lembut dan tidak berbau harum, dan jauhkan dari produk yang wangi.
  • Oleskan lotion. Setidaknya sehari sekali, gunakan krim pelembap untuk menenangkan kulit gatal Anda. Anda mungkin menyarankan sesuatu yang mengandung mentol atau calamine di dalamnya untuk mendinginkan kulit Anda.
  • Konsultasi dengan dokter Anda. Jika krim over-the-counter tidak bekerja, tanyakan tentang obat. Misalnya, kortikosteroid dapat membantu meredakan gatal dari eksim dan psoriasis. Jika disebabkan oleh nyeri saraf, multiple-sclerosis, antidepresan, atau obat anti-kejang mungkin bekerja. Di samping itu, hubungi dokter jika ketika kulit disentuh, merembes nanah.
Penting:   Bisakah Diet Membantu Memerangi Kanker Prostat?
author

Leave a reply "Kulit Anda Merasa Gatal? Stop Menggaruk!"