Manajemen Terapi dan Obat-obatan untuk Penderita Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) adalah sebuah peristiwa yang terjadi secara degeneratif, atau kebanyakan diderita oleh pria maupun wanita lanjut . Osteoarthritis tergolong pada gangguan kesehatan kronis yang terjadi dalam jangka panjang.

www.liputan6.com

www.liputan6.com

Hingga saat ini, belum ada obat yang mampu menyembuhkan OA secara total. Sehingga, yang tersedia untuk Osteoarthritis hanya berfokus pada pengelolaan gejala maupun peningkatan mobilitas dan fleksibilitas sendi penderitanya. Terapi untuk penderita OA meliputi aktifitas fisik yang cukup, menjaga berat badan tetap pada kisaran normal, peregangan sendi, serta penggunaan obat analgesik dan inflamasi.

Aktivitas Fisik

Salah satu cara paling efektif untuk menangani OA adalah dengan bergerak aktif. Meski kedengarannya sulit karena pasien OA pasti akan merasa kesakitan, bergerak nyatanya dianggap sebagai bagian penting dari rencana perawatan pada pasien OA. Kegiatan sederhana seperti berjalan-jalan di sekitar lingkungan rumah akan membuat pasien merasa lebih baik, mengurangi keparahan , serta membantu mempertahankan berat badan pada kisaran normal yang .

Penting:   Ingin cepat langsing? Ini dia Menu yang Pas Untuk Diet saat Berpuasa

Latihan bergerak rutin akan membangun otot di sekitar sendi yang terkena pengaruh osteoarthritis, meringankan beban sendi, melemaskan kekakuan sendi, serta mengurangi nyeri. Latihan seperti aerobik juga baik untuk meningkatkan stamina maupun energi pasien. Department of Health and Human Services di Amerika Serikat telah merekomendasikan 150 menit latihan moderat per minggu untuk penderita OA. Meski begitu, sebaiknya Anda berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum menjalani sesi aktifitas moderat seperti aerobik untuk efek samping yang tidak diinginkan.

memuat...

Manajemen Berat Badan

Kelebihan berat badan dapat menambah tekanan dan beban pada sendi, seperti punggung, pinggul, lutut, dan kaki. Dengan menurunkan berat badan, penderita OA dapat menurunkan intensitas nyeri sekaligus membatasi kerusakan sendi yang terjadi. Aturan dasarnya adalah dengan mengkonsumsi sedikit kalori pada dan meningkatkan aktivitas fisik.

Penting:   Echinacea Efektif Meredakan Pilek dan Flu?

Latihan Peregangan

Peregangan yang lembut dan dilakukan secara perlahan dapat meningkatkan fleksibilitas sendi, serta mengurangi kekakuan dan nyeri pada sendi. Ahli terapi biasanya akan merekomendasikan sesi latihan Yoga atau Tai chi untuk mengelola kekakuan sendi yang dialami oleh pasien.

Obat-obatan

Obat-obatan untuk pasien OA tersedia dalam bentuk pil, sirup, krim atau lotion, serta obat injeksi yang langsung disuntikkan pada sendi. Beberapa jenis obat-obatan yang biasa diresepkan oleh dokter untuk pasien OA diantaranya adalah :

  • Analgesik. Obat ini bekerja sebagai agen penghilang rasa nyeri yang biasanya dijual bebas maupun melalui resep dokter. Obat-obatan analgesik yang biasa direkomendasikan dokter untuk penderita OA misalnya seperti Acetaminophen, Opioid, maupun Opioid atipikal yang disebut Tramadol.

  • Obat anti-inflammatory Non Steroid (NSAID). Jenis obat ini adalah yang paling banyak digunakan untuk meredakan peradangan dan nyeri pada pasien OA. Beberapa diantaranya adalah Aspirin, Ibuprofen, Naproxen, dan Celecoxib.

  • Kortikosteroid. Kortikosteroid adalah jenis obat anti-inflamasi yang memiliki efek kuat. Jenis obat ini biasanya hanya bisa didapatkan melalui resep dokter.

Penting:   Air Masuk ke Telinga? Awas Terjadi Infeksi!

Asam Hyaluronic. Asam hyaluronic sebenarnya telah diproduksi secara alami dalam cairan sendi dan berfungsi sebagai pelumas. Rata-rata pasien OA mengalami gangguan pada produksi Asam Hyaluronic sehingga membutuhkan injeksi AH.

author
Dulunya sih Mahasiswi dan (masih) tergila-gila pada DIY trick. Penggiat kesehatan melalui tulisan. Pernah menuntut ilmu Keperawatan di FK Unibraw.

Leave a reply "Manajemen Terapi dan Obat-obatan untuk Penderita Osteoarthritis"