Manfaat Kayu manis untuk Penderita Diabetes – beserta Efek Samping

Kayu manisKayu manis atau cinnamon disebut-sebut dapat membantu mengontrol kadar darah agar lebih stabil. Kayu manis diyakini dapat menurunkan resistensi insulin sehingga sangat baik dikonsumsi untuk pada penderita diabetes tipe 2. Kayu manis sudah kita kenal sebagai bahan memasak dan digunakan selama berabad-abad di Cina, India, dan sebagian besar Negara di Asia Tenggara sebagai rempah utama bahan obat tradisional untk diabetes dan perut.

Manfaat

Pengaruh kulit kayu manis terhadap telah dipelajari dan diuji pada hewan, namun belum diteliti secara menyeluruh pada manusia. Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Family Medicine and Diabetes Care menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 memiliki kadar gula darah yang lebih stabil setelah menjalani rutin dan konsumsi suplemen kayu manis. Pada beberapa penderita juga tampak perbaikan pada kadar kolesterol tubuhnya. Meski begitu, efek ini belum bisa dipastikan dapat berhasil pada semua orang dikarenakan sdampel penelitian yang kecil dan dilakukan dalam waktu hanya beberapa bulan saja.

Penting:   Pengidap Kanker Makin Bertambah, Sebagian Besar Berusia Dewasa dan Lanjut

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Medicine Lifestyle, cassia kayu manis terbukti bekerja yang terbaik. Cassia kayu manis adalah pil atau kapsul rempah rempah yang biasa disebut “kayu manis Cina”. Dokter merekomendasikan konsumsi kayu manis dengan dosis bervariasi antara 1 hingga 2 gram setiap harinya. National Center of Complete and Alternative Medicine (NCCAM) melaporkan bahwa batas konsumsi kayu manis perhari adalah maksimal 6 gram. Dosis tinggi yang lebih dari itu  hanya boleh dikonsumsi maksimal selama 6 minggu atau bahkan kurang.

memuat...

Efek Samping dan Risiko

Kebanyakan penderita diabetes yang mengkonsumsi kayu manis secar teratur tidak merasakan efek samping. Namun, yang perlu diingat, kayu manis mengandung senyawa yang disebut coumarin. Senyawa ini bekerja dengan sistem dan mamperlambat pembekuan darah. Ha lini bisa jadi berbahaya jika Anda sedang mengalami perdarahan.

Penting:   Suplemen Enzim Pencernaan Efektif untuk Sakit Maag?

Beberapa penderita mungkin akan menunjukkan reaksi alergi, seperti pembengkakan di wajah atau bibir, rasa sesak di dada, kesulitan bernapas, dan kesulitan menelan.

Kesimpulannya, bagaimanapun, belum ada penelitian yang dapat memastika efek jangka panjang dari konsumsi kayu manis. Hal yang terbaik adalah dengan tetap menjalankan diet dan terapi yang utama, karena dari konsumsi kayu manis ini bukan sebagai pengganti terapi, melainkan sebagai suplemen pelengkap.

Kata Kunci Pencarian: efek samping kayu manis untuk diabetes,efek samping kayu raru

author
Dulunya sih Mahasiswi dan (masih) tergila-gila pada DIY trick. Penggiat kesehatan melalui tulisan. Pernah menuntut ilmu Keperawatan di FK Unibraw.

Leave a reply "Manfaat Kayu manis untuk Penderita Diabetes – beserta Efek Samping"