Manfaat Kayu manis untuk Penderita Diabetes – beserta Efek Samping

Kayu manisKayu manis atau cinnamon disebut-sebut dapat membantu mengontrol kadar agar lebih stabil. Kayu manis diyakini dapat menurunkan resistensi sehingga sangat baik dikonsumsi untuk terapi pada penderita diabetes tipe 2. Kayu manis sudah kita kenal sebagai bahan memasak dan digunakan selama berabad-abad di Cina, India, dan sebagian besar Negara di Asia Tenggara sebagai rempah utama bahan obat tradisional untk diabetes dan sakit perut.

Manfaat

Pengaruh kayu manis terhadap gula darah telah dipelajari dan diuji pada hewan, namun belum diteliti secara menyeluruh pada manusia. Beberapa yang diterbitkan dalam Annals of Family Medicine and Diabetes Care menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 memiliki kadar gula darah yang lebih stabil setelah menjalani perawatan rutin dan konsumsi suplemen kayu manis. Pada beberapa penderita juga tampak perbaikan pada kadar tubuhnya. Meski begitu, efek ini belum bisa dipastikan dapat berhasil pada semua orang dikarenakan sdampel penelitian yang kecil dan dilakukan dalam waktu hanya beberapa bulan saja.

Penting:   Definisi ‘Sehat’ menurut Para Ahli Kesehatan

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Medicine Lifestyle, cassia kayu manis terbukti bekerja yang . Cassia kayu manis adalah pil atau kapsul rempah rempah yang biasa disebut “kayu manis Cina”. merekomendasikan konsumsi kayu manis dengan dosis bervariasi antara 1 hingga 2 gram setiap harinya. National Center of Complete and Alternative Medicine (NCCAM) melaporkan bahwa batas aman konsumsi kayu manis perhari adalah maksimal 6 gram. Dosis tinggi yang lebih dari itu  hanya boleh dikonsumsi maksimal selama 6 minggu atau bahkan kurang.

memuat...

Efek Samping dan Risiko

Kebanyakan penderita diabetes yang mengkonsumsi kayu manis secar teratur tidak merasakan efek samping. Namun, yang perlu diingat, kayu manis mengandung senyawa yang disebut coumarin. Senyawa ini bekerja dengan sistem mencegah dan mamperlambat pembekuan darah. Ha lini bisa jadi berbahaya jika Anda sedang mengalami perdarahan.

Penting:   Benarkah Sit Up dapat Membakar Lemak dan Mengecilkan Perut ?

Beberapa penderita mungkin akan menunjukkan reaksi alergi, seperti pembengkakan di wajah atau bibir, rasa sesak di dada, kesulitan bernapas, dan kesulitan menelan.

Kesimpulannya, bagaimanapun, belum ada penelitian yang dapat memastika efek jangka panjang dari konsumsi kayu manis. Hal yang terbaik adalah dengan tetap menjalankan dan terapi yang utama, karena fungsi dari konsumsi kayu manis ini bukan sebagai pengganti terapi, melainkan sebagai suplemen pelengkap.

Kata Kunci Pencarian: efek samping kayu raru,dosis konsumsi air rebusan kayu raru

author
Dulunya sih Mahasiswi dan (masih) tergila-gila pada DIY trick. Penggiat kesehatan melalui tulisan. Pernah menuntut ilmu Keperawatan di FK Unibraw.

Leave a reply "Manfaat Kayu manis untuk Penderita Diabetes – beserta Efek Samping"