Pengertian Kesehatan Mental dan Penyakit Mental

No comment 2707 views

bigstock_Brain_Waves_10453853_1Kesehatan Mental

Pengertian Kesehatan mental adalah bentuk kesejahteraan di mana setiap individu menyadari potensi dan dapat mengatasi tekanan yang normal dalam kehidupan, dapat bekerja secara produktif dan baik, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya, dimana Kesehatan mental dimaknai bukan hanya jika tidak terdapat mental.

Kesehatan Mental adalah tentang:

  • Bagaimana cara kita memandang diri kita sendiri
  • Bagaimana cara kita memandang orang lain
  • Bagaimana cara kita untuk mampu memenuhi tuntutan hidup

Terdapat banyak kebingungan di masyrakat untuk membedakan antara kesehatan mental dan kondisi sakit mental.

Sakit mental mengacu pada masalah kejiwaan umum yang dapat terjadi pada semua manusia, termasuk stress tertentu, misalnya akibat tekanan yang berlebihan. Gangguan mental ringan juga dapat berupa,

  • konsentrasi yang buruk
  • perubahan suasana hati dan
  • gangguan tidur
Penting:   Macam-macam Penyakit Tidak Menular

Hal yang perlu diingat adalah, semua manusia pasti pernah mengalami masalah mental, tetapi tidak semuanya berakhir dengan penyakit mental. Hal inilah yang mmbatasi kondisi mental setiap manusia.

memuat...

Penyakit Mental

Penyakit mental dapat didefinisikan sebagai mengalami gejala psikologis yang parah dan terganggunya normal psikologis secara serius.

Contoh mental meliputi:

  • kegelisahan
  • perasaan
  • pemikiran obsesif
  • delusi dan halusinasi

Bukti menunjukkan bahwa gangguan mental, terutama depresi, sangat terkait dengan terjadinya berbagai penyakit kronis termasuk , kanker, , asma, dan obesitas, serta perilaku berisiko untuk penyakit kronis seperti merokok, mengkonsumsi alcohol berlebihan, dan kurang tidur.

Beberapa jenis Penyakit mental yang tergolong parah adalah :

  • Kegelisahan
  • Skizofrenia
  • Gangguan mood bipolar
  • Gangguan kepribadian
  • Gangguan makan (anoreksia)
  • Depresi
Penting:   Manfaat Senam Hamil untuk Mengurangi Stres hingga Memperlancar Persalinan

Kata Kunci Pencarian: sakit mental arti,kesehatan mental adalah,mental sehat dan tidak sehat,sehat mental adalah

author
Dulunya sih Mahasiswi dan (masih) tergila-gila pada DIY trick. Penggiat kesehatan melalui tulisan. Pernah menuntut ilmu Keperawatan di FK Unibraw.

Leave a reply "Pengertian Kesehatan Mental dan Penyakit Mental"