Seperti Apa Rasanya Menderita Insomnia?

No comment 708 views

Hidup dengan menderita insomnia bisa sangat menyiksa. Hal ini merupakan emosi yang mematikan sekaligus bisa menyiksa secara dan menimbulkan kecemasan yang luar biasa.

penderita insomnia - www.bintang.com

insomnia - www.bintang.com

Mereka yang menderita insomnia kronis tahu betul seperti apa mengerikan dan melemahkannya insomnia. Melalui setiap dengan berguling-guling di atas ranjang sambil berpikir bahwa Anda harus , namun tetap tidak bisa . Penderita insomnia juga mengalami kecemasan karena terus terjaga, selain itu mengalami kesulitan , detak yang tak beraturan, dan juga berkeringat. Hal-hal semacam itu merupakan rutinitas yang akan mereka lalui setiap malamnya.

Jika Anda berusaha melawan atau menghindari perasaan tersebut, tetap saja justru akan membuat Anda makin sulit tertidur sebab Anda akan bangun untuk buang air kecil di malam hari. Hormon stres juga akan mengalir deras lewat pembuluh darah Anda selama hal itu terjadi.

Penting:   Terapi Air Hangat, Senjata Ampuh untuk Segala Keluhan Nyeri dan Kekakuan Otot
memuat...

Penderita insomnia akan merasa sangat lelah. Walau kelelahan telah melanda, mereka tetap saja tidak bisa tidur. Padahal manusia diciptakan untuk makan, tidur, dan menemukan tempat berlindung. Namun lambat laun mereka akan mempertanyakan mengapa mereka tidak memiliki mekanisme tidur layaknya manusia normal pada umumnya.

Tingkat kesadaran yang dimiliki oleh penderita insomnia juga cukup rendah. Sebab mereka tetap harus melanjutkan hidup dengan segala kegiatannya di esok hari, sementara dan otak mereka sudah sangat lelah. Di samping itu tingkat konsentrasi penderita insomnia pun cenderung buruk. Mereka akan mengalami kesulitan untuk bekerja dan mengerjakan tugas-tugas normal seperti biasanya. Bahkan mereka juga sulit mengontrol emosi dan akan mudah sekali tersulut amarahnya saat membahas hal-hal kecil yang terkadang tidak bisa mereka pahami.

Penting:   Sakit Dada sebelah Kanan tak Bahaya? Kenali dulu Penyebabnya

Insomnia mampu membuat para penderitanya kehilangan nafsu makan. Pada hari-hari tertentu, mereka dengan insomnia yang parah bisa mengalami kecemasan yang parah hingga . Sayangnya tidak banyak orang yang memberi dukungan terhadap mereka yang menderita insomnia. Padahal insomnia tidak bisa sembuh hanya dengan obat-obatan anti depresan, namun juga dibutuhkan adanya dukungan dari orang-orang di sekitar mereka.

Kata Kunci Pencarian: Insomnia kronis membuatku hidup menderita

author

Leave a reply "Seperti Apa Rasanya Menderita Insomnia?"