Tak Perlu Menempuh Tindakan Operasi, Cara Ini Dapat Menjaga Kesehatan Sendi Secara Alami

Total joint replacement adalah penggantian sebuah rusak dilepas dan diganti dengan buatan, yang disebut prostesis. Keinginan untuk dapat tetap aktif dalam beraktivitas dan menjaga sendi membuat setidaknya 800.000 warga Amerika mengunjungi pusat ortopedi dan ahli bedah.

Menurut Dr Scott Martin, seorang profesor asosiasi ahli bedah dan ortopedi, di Harvard Medical School, ini bukanlah tren yang sehat. "Banyak tindakan penggantian sendi yang sukses dilakukan," kata Dr. Martin.

Kesehatan Sendi - www.l-men.com

Kesehatan Sendi - www.l-men.com

Setiap prosedur bedah membawa risiko komplikasi- atau bahkan kematian. Karena sendi rata-rata yang diganti hanya berlangsung 10-15 tahun, prosedur bedah yang dilakukan pada usia 50, bukan 70 berarti ada kesempatan bagi Anda akan memerlukan prosedur kedua. Terlebih jika hal tersebut dilakukan ketika Anda remaja, hal ini mempunyai risiko tinggi untuk komplikasi.

Terdapat beberapa tips yang dapat kita gunakan untuk membuat sendi tetap sehat melalui cara alami.

Menurunkan berat badan

Salah satu cara yang paling penting untuk merawat sendi Anda adalah menjaga berat badan agar tetap sehat. menurunkan berat badan sebelumnya dapat mengurangi risiko mengalami komplikasi dari operasi. Bahkan jika Anda memiliki sendi lembut, Anda masih dapat bekerja keluar-selama Anda tetap dengan -latihan ringan pada sendi, seperti berenang, berjalan , atau naik sepeda stasioner.

Menjaga kesehatan sendi dengan hati hati

Sikap yang buruk dan menggunakan teknik yang salah selama kegiatan sehari-hari Anda diyakini mampu mengakibatkan stress dan kerusakan sendi. Dengan berdiri lurus bukan membungkuk, Anda dapat melindungi sendi di leher, pinggul, dan lutut. Juga menggunakan teknik yang tepat ketika mengangkat atau membawa sesuatu yang berat. Jika aktivitas menyakitkan, berhenti melakukannya dengan segera.

Gunakan obat penghilang

Daripada menuju langsung ke dokter untuk mengobati sakit sendi, cobalah mengambil obat pereda nyeri. Obat NSAID — seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve) — atau obat celecoxib (Celebrex) dapat meringankan peradangan sendi dan rasa sakit.

Berbicara dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk menggunakan obat NSAID karena obat tersebut dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut, pendarahan, dan ginjal dan kerusakan hati. Hal tersebut tentu saja akan menambah ketidaknyamanan bagi Anda.  Bukti bahwa suplemen diet glukosamin kondroitin dapat mengurangi rasa sakit arthritis adalah tidak begitu benar. "Itu tidak membangun kembali sendi, tetapi tampaknya untuk membantu meredakan rasa sakit di beberapa orang," kata Dr Martin.

Obat Penghilang Nyeri - lifestyle.kompas.com

Obat Penghilang Nyeri - lifestyle.kompas.com

Jika anda tidak dapat menghindari kesakitan sendi meskipun Anda sudah beristirahat, ini berarti rasa sakit anda hanya akan reda dengan menggunakan obat-obatan dengan dosis tinggi atau memang fungsi sendi Anda benar benar terganggu. Inilah saat untuk melakukan penggantian sendi.

Penting:   Biaya Rontgen Gigi ‘Panoramic’dan Kegunaannya

"Saya akan mencoba untuk mengatasi rasa sakit pada sendi Anda, namun jika kondisi fisik, mental dan emosional Anda semakin membuat anda buruk. Lantas sekarang adalah waktunya untuk melakukan penggantian sendi," lanjut Dr. Martin.

memuat...

Pada prosedur penggantian sendi, hip replacement atau penggantian sendi pinggul adalah tindakan bedah yang sering dilakukan. Penggantian pinggul adalah prosedur pembedahan di mana sendipinggul diganti dengan implan prostetik. Operasi penggantian pinggul dapat dilakukan sebagai penggantian total atau hemi (setengah) pengganti.

Seperti penggantian sendi bedah ortopedi umumnya dilakukan untuk mengurangi rasa sakit arthritis atau memperbaiki kerusakan sendi yang parah fisik sebagai bagian dari pengobatan patah pinggul. Sebuah penggantian panggul total (artroplasti total pinggul) terdiri dari menggantikan baik acetabulum dan kepala femoral sementara umumnya hanya hemiarthroplasty menggantikan kepala femoral. Penggantian pinggul saat operasi ortopedi yang paling umum, meskipun kepuasan pasien jangka pendek dan panjang bervariasi

Penting:   Tips Pertolongan Pertama pada saat Keracunan Makanan

Total penggantian pinggul umumnya digunakan untuk mengobati bersama kegagalan yang disebabkan oleh osteoarthritis. Indikasi lain termasuk rheumatoid arthritis, nekrosis avascular, arthritis traumatis, protrusio acetabuli, tertentu fraktur panggul, tumor jinak dan ganas tulang, arthritis yang terkait dengan Paget, spondilitis ankilosa, dan juvenile rheumatoid arthritis.

Tujuan prosedur adalah nyeri dan perbaikan dalam fungsi pinggul. Penggantian pinggul biasanya dianggap hanya sekali terapi lain, seperti terapi fisik dan obat sakit, telah gagal. Selain penggantian sendi pinggul, juga terdapat sendi lutut atau disebut dengan knee replacement.

Penggantian lutut, atau artroplasti lutut, adalah prosedur bedah untuk menggantikan menahan beban permukaan sendi lutut untuk meringankan rasa sakit dan cacat osteoartritis. Ini mungkin dilakukan untuk penyakit lutut yang lain seperti rheumatoid arthritis dan psoriatis arthritis.

Pada pasien dengan deformitas berat dari rheumatoid arthritis maju, trauma, atau osteoartritis berdiri lama, operasi mungkin lebih rumit dan membawa resiko yang lebih tinggi.

Osteoporosis biasanya tidak menyebabkan nyeri lutut, deformitas, atau peradangan dan bukan merupakan alasan untuk melakukan penggantian lutut.

Operasi penggantian panggul dan lutut total dapat dilakukan juga dengan teknik navigasi dan ‘minimal invasive’. Navigasi dapat menambah tingkat presisi dalam pemasangan komponen lutut pengganti. Sedangkan, teknik ‘minimal invasive’ diharapkan mengurangi nyeri pasca operasi sehingga pemulihan pasien dapat berjalan lebih cepat.

Penting:   Mengatasi Inkontinensia Dengan Senam, Latihan dan Makanan

Penanganan nyeri lutut dan panggul yang disebabkan oleh penuaan sendi atau osteoarthritis tak hanya dengan operasi tetapi juga dengan metode lainnya.

Menurut Dr Karina Besing SpOT, Ahli Tulang Rumah Sakit Siloam Jakarta, terdapat empat tahapan tingkat penuaan sendi. Tingkat pertama yakni ketika melakukan banyak maka sendi sakit terutama panggul dan lutut.

Pada tingkat kedua, durasi nyeri sendi pada lutut bertambah. Pada tingkat ketiga, penderita nyeri sendi mengalami kekakuan pada pagi hari, pengapuran dan nyeri semakin bertambah parah. Pada tingkat keempat, lutut dan panggul berubah total dan hanya bisa duduk di kursi roda.

Pengobatan yang bisa dilakukan untuk tingkat pertama dan kedua yakni dengan perubahan perilaku, latihan dan obat-obatan. Terkadang juga dibutuhkan suntikan pelumas pada sendi.

Sementara penuaan sendi pada tingkat ketiga dan keempat hanya dapat diatasi dengan operasi penggantian sendi.

Sayangnya masyarakat sering kali keliru dengan menyamakan nyeri sendi dan asam urat. Sebagian besar masyarakat sering mengonsumsi obat-obatan secara bebas sehingga seringkali menimbulkan efek samping sepertri nyeri lambung yang berkepanjangan dan membuat pengobatan nyeri sendi semakin sulit. Dia meminta masyarakat untuk tidak takut melakukan tindakan operasi penggantian lutut dan panggul jika sudah mencapai tingkat ketiga.

author

Leave a reply "Tak Perlu Menempuh Tindakan Operasi, Cara Ini Dapat Menjaga Kesehatan Sendi Secara Alami"