Terapi Medis untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah

No comment 1035 views

Ketika didiagnosis memiliki kadar tinggi, hal yang pertama kali harus Anda lakukan adalah memodifikasi pola makan dan meningkatkan intensitas latihan fisik. Mengubah pola , berolahraga rutin, dan berhenti merokok adalah kunci untuk menurunkan kadar secara alami.

kolesterol - banashreepalit.wordpress.com

kolesterol - banashreepalit.wordpress.com

Jika kadar kolesterol Anda tetap tidak turun dalam beberapa bulan setelah melakukan 3 manuver tadi, maka artinya Anda memerlukan bantuan obat penurun kolesterol.

Membatasi Konsumsi Lemak Jenuh

Makanan dan pola diet seimbang rendah lemak jenuh dapat mengurangi kadar lemak jahat atau yang disebut Low-density Lipoprotein (LDL). Caranya, yakni dengan menghindari konsumsi berlebih makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti produk daging olahan, mentega, butter, krim, keju, produk olahan tepung (kue dan biskuit), susu coklat, minyak sawit, minyak kelapa, dan santan.

Penting:   Hindari Derita Kemoterapi, Penderita Kanker Sukai Pengobatan Alternatif

Idealnya, pria dewasa mengkonsumsi lemak jenuh maksimal 30 gram sehari. Sedangkan wanita hanya dibatasi maksimal 20 gram konsumsi lemak jenuh dalam sehari.

memuat...

Meningkatkan Konsumsi Asam Lemak Omega-3

Lemak tak jenuh, atau yang biasa disebut asam lemak omega-3 dipercaya baik untuk tubuh. Lemak ini terdapat dalam buah alpukat dan minyak ikan yang berasal dari ikan makarel, salmon, dan tuna. Untuk orang-orang dengan tingkat trigliserida tinggi, disarankan mengkonsumsi dua porsi minyak ikan dalam seminggu.

Obat Penurun Kolesterol

Ada beberapa obat penurun kolesterol yang biasa diberikan oleh . Obat-obat ini masing-masing bekerja dengan cara yang berbeda.

Statin

Statin bekerja dengan memblokir enzim pembentuk kolesterol dalam organ hati. Obat-obatan yang tergolong jenis statin adalah atorvastatin, simvastatin dan rosuvastatin. Efek samping yang ditimbulkan oleh obat ini adalah sakit kepala, , serta masalah pencernaan seperti diare atau sembelit.

Penting:   Diabetes Tipe 1 - Juvenile Diebetes - Masalah Gula selain Diabetes Melitus

Aspirin

Aspirin dosis rendah dapat membantu mencegah terbentuknya pembekuan darah, terutama untuk seseorang di usia 40 tahun yang memiliki risiko terkena kardiovaskular (CVD). Sayangnya, obat ini tidak disarankan untuk yang memiliki gangguan hati.

Ezetimibe

Ezetimibe adalah obat yang bekerja menghalangi penyerapan kolesterol dari makanan. Obat ini memang tak seefektif statin, tetapi sangat minim efek samping.

Kata Kunci Pencarian: kolesterol, kolestrol,therapy kolesterol,trapi kolestrol

author
Dulunya sih Mahasiswi dan (masih) tergila-gila pada DIY trick. Penggiat kesehatan melalui tulisan. Pernah menuntut ilmu Keperawatan di FK Unibraw.

Leave a reply "Terapi Medis untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah"