Tip Membangun ‘Lingkungan Kerja’ Pasca-pensiun

Sebagian pria mungkin akan merasa senang ketika masa pensiun mereka tiba. Tetapi, kesenangan tersebut cenderung tidak bertahan lama. Pasalnya, para pria ini pasti merindukan masa-masa di dunia kerja, seperti siang bersama teman, menjalankan proyek bersama tim, hingga senda gurau bersama rekan sejawat.

Lingkungan Kerja - brandincreasor.com

Lingkungan Kerja - brandincreasor.com

“Pria mendapatkan teman melalui pengalaman bersama seperti , militer, dan pekerjaan,” kata Dr. Richard S. Schwartz, seorang psikiater di Sakit McLean yang berafiliasi Harvard. “Ketika satu sumber itu dihilangkan, pria cenderung kehilangan beberapa teman dari waktu ke waktu dan harus menemukan cara lain untuk berhubungan dengan orang dan mengisi kesenjangan yang hilang itu.”

Kesepian adalah salah satu risiko kesehatan terbesar yang harus pria hadapi ketika pensiun, dan banyak telah menghubungkan kehidupan sosial yang lebih kuat dengan risiko penyakit jantung dan depresi yang lebih rendah dan kekebalan tubuh yang lebih baik. Keterlibatan seperti bekerja juga dapat mempertajam keterampilan yang mereka gunakan dalam pekerjaan mereka, misalnya, pemahaman informasi, analisis (memecah skenario kompleks menjadi bagian yang mudah dipahami), dan evaluasi (menilai apakah sebuah keputusan benar).

Masuk ke Dinamika Grup

Cara yang baik untuk menciptakan lingkaran sosial kerja adalah bergabung dengan kelompok pria, seperti klub jogging, liga golf atau bowling, kartu atau klub catur, atau kelas di pusat orang dewasa. Ini juga bakal membantu menciptakan kembali lingkungan kerja yang menekankan keterampilan seperti membangun tim dan dukungan, kepemimpinan, dan kinerja.

memuat...

“Temukan sesuatu yang Anda sukai, dan kemungkinan ada orang lain yang memiliki minat seperti Anda,” sambung Dr. Schwartz. “Juga, pastikan memberikan cukup waktu untuk memungkinkan Anda terikat dengan orang lain, dan jangan berkecil hati jika Anda tidak merasakan adanya koneksi. Coba klub atau liga lain yang serupa, atau satu dengan fokus yang berbeda. Akhirnya, Anda akan menemukan teman yang berpikiran sama. “

Seringkali, pertemuan sosial ini terjadi sekali atau dua kali seminggu, sehingga Anda bisa mereda ke dalam setting tanpa merasa terbebani. Dalam banyak kasus, Dr. Schwartz menambahkan, mereka juga memberi Anda kesempatan untuk datang dan pergi sesukamu, yang menurunkan tekanan untuk mencoba menyesuaikan diri.

Jadwalkan Pertemuan

Jika Anda sudah memiliki teman yang bisa membentuk kelompok kerja, namun mengalami kesulitan berkumpul, lakukan inisiatif dan jadwalkan pertemuan wajib. Pasalnya, kebanyakan pria merespons dengan baik terhadap rutinitas, jadi siapkan pertemuan reguler untuk kopi atau makan siang di tempat yang sama. “Pada akhirnya, pastikan bahwa pertemuan berikutnya sudah dijadwalkan sebelum semua orang pergi,” lanjut Dr. Schwartz.

Selain itu, cara lain untuk tetap terhubung adalah dengan meluncurkan proyek seperti di tempat kerja, misalnya sekelompok pensiunan nelayan yang memutuskan untuk membangun sebuah kapal bersama. Anda bisa meniru persahabatan yang sama tanpa terlalu teknis, seperti proyek relawan kelompok yang tidak mengharuskan setiap orang memiliki keahlian khusus, seperti membangun dan memelihara kebun masyarakat.

“Ketika orang bekerja bersama, mereka hampir selalu mulai berbagi pemikiran dan perasaan pribadi dari waktu ke waktu,” imbuh Dr. Schwartz. “Mereka mulai mengenal satu sama lain dan merasa dikenal oleh pria yang mereka tangani. Itu adalah sesuatu yang sangat penting bagi hampir dari kita semua.”

Penting:   Struktur Organisasi Rumah Sakit Tipe C - Rumah Sakit Kabupaten
author

Leave a reply "Tip Membangun ‘Lingkungan Kerja’ Pasca-pensiun"