Apakah Payudara Anda Sehat? Ketahui Tips Berikut!

merupakan salah satu aset penting wanita. Tidak peduli berapa pun usia Anda, menjaga Anda tetap akan membuat Anda tetap mengetahui dan waspada akan perubahan yang bisa menjadi tanda-tanda masalah . Sama seperti bagian tubuh Anda, cari tahu apa yang terjadi pada payudara dalam berbagai tahap kehidupan.

Kesehatan Payudara - info-kesehatan-sakit.blogspot.com

Kesehatan Payudara - info-kesehatan-sakit.blogspot.com

“Mengetahui apa yang terlihat dan dirasakan oleh payudara Anda dapat membantu Anda mengenali ketika sesuatu tiba-tiba berbeda,” kata Pamela Peeke, MD, penulis buku Body for Life for Women. “Dengan cara yang sama Anda memerhatikan kulit dan mengawasi tahi lalat baru, Anda harus memerhatikan payudara Anda.”

Dokter bisa memberi Anda pemeriksaan payudara pada kunjungan tahunan Anda, dan dapat mengajarkan Anda cara melakukan pemeriksaan di rumah. memang tidak menunjukkan bahwa pemeriksaan payudara menyelamatkan nyawa atau mendeteksi kanker, tetapi banyak dokter masih merekomendasikan ini. Dan, saran paling baik adalah memberi tahu dokter jika Anda melihat ada perubahan.

Bentuk Payudara Normal atau Tidak

Kita kadang-kadang khawatir bahwa payudara kita tidak terlihat ‘benar’. Namun, yang perlu diketahui bahwa payudara benar-benar normal jika:

  • Payudara sedikit berbeda ukurannya.
  • Satu payudara menggantung sedikit lebih rendah dari yang lain.
  • Ada rambut di sekitar puting.
  • Payudara Anda sakit atau terasa lunak sebelum dan selama menstruasi Anda.
Penting:   8 Jenis Virus Paling Berbahaya dan Mematikan di Dunia

Katakan kepada dokter Anda jika Anda melihat ada perubahan yang tidak biasa. Buat janji jika Anda memerhatikan:

  • Benjolan keras yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya.
  • Pembengkakan di sekitar payudara, selangka, atau ketiak.
  • Kulit kering, pecah-pecah, merah, atau kental (seperti kulit jeruk) di sekitar puting Anda.
  • Darah atau cairan (selain susu) keluar dari puting Anda.
  • Hangat atau rasa gatal di payudara Anda.

Gejala-gejala ini tidak selalu berarti ada yang salah, tetapi penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Mereka mungkin perubahan yang tidak berbahaya, atau mereka mungkin disebabkan oleh atau infeksi yang dapat diobati dengan mudah. Jarang, mereka bisa menjadi tanda-tanda kanker.

memuat...

“Anda mungkin perlu ke dokter jika putting terlihat seperti tertarik ke payudara. Tetapi, hanya jika ada perubahan dalam penampilan Anda,” jelas Erin Hofstatter, MD, asisten profesor onkologi di Yale School of Medicine. “Sekitar 10% wanita memiliki puting yang terbalik secara alami. Tidak masalah jika Anda memiliki itu.”

Penting:   14 Kunci Pola Makan Sehat

Ketahui Risiko Kanker Payudara

Bicaralah dengan dokter tentang hal-hal yang dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk penyakit ini. Misalnya, peluang Anda untuk mendapatkannya mungkin naik jika Anda merokok, minum alkohol, atau memiliki riwayat keluarga kanker payudara. Wanita yang tidak memiliki , atau yang memilikinya setelah usia 30 tahun, juga punya risiko lebih tinggi.

Begitu juga wanita yang memiliki periode pertama sebelum usia 12 tahun, mengalami menopause lebih lambat dari biasanya, atau mengonsumsi obat hormon tertentu selama menopause selama lebih dari 5 tahun. Jika Anda minum pil KB, hal itu dikatakan bisa sedikit meningkatkan risiko kanker payudara Anda.

Perubahan Payudara Saat Hamil atau Menyusui

Ketika hamil, adalah normal jika payudara memiliki ukuran lebih besar dan bentuk lebih lunak, puting menjadi lebih gelap dan pembuluh darah menjadi lebih terlihat, dan lumpier di jaringan payudara. Payudara kemungkinan akan membesar dan terisi dengan susu beberapa hari setelah melahirkan dan ini bisa membuat payudara terasa keras dan lembut.

Penting:   Terapi Jeruk Nipis Peras ‘Jeniper’ ala Dewi Yul untuk Kehamilan

“Kista (kantong berisi cairan) dan tumor non-kanker lainnya dapat terbentuk atau membesar selama . Namun, sebagian besar benjolan yang ditemukan pada wanita hamil bukan kanker,” kata Peeke. "Tetapi, Anda tidak bisa mengesampingkan hal ini, jadi Anda harus tetap menyebutkannya kepada dokter Anda.”

Kesehatan Payudara Usia 40 Tahun

Anda akan melihat perubahan fisik saat usia bertambah. Selama menopause atau menjelang itu, kelenjar yang membuat susu menyusut dan diganti dengan jaringan lemak baru, sehingga ukuran bra-cup Anda bisa naik. Payudara Anda pun mulai melorot. Risiko Anda untuk kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia, jadi bicarakan dengan dokter tentang kapan harus mulai menjalani screening yang disebut mammogram.

Kebiasaan Sehat di Setiap Umur

Tidak peduli berapa usia Anda, Anda dapat menurunkan risiko kanker payudara jika Anda membatasi alkohol untuk satu gelas sehari atau kurang, berhenti merokok jika Anda punya merokok, dan tetap memiliki yang sehat. Penting juga untuk berolahraga setidaknya 150 menit seminggu dan makan banyak buah dan sayuran.

author

Leave a reply "Apakah Payudara Anda Sehat? Ketahui Tips Berikut!"