Apakah Xylitol Aman Dikonsumsi dalam Jangka Panjang?

Xylitol kini semakin banyak digunakan sebagai bahan campuran untuk permen, terutama permen karet. Xylitol sendiri merupakan senyawa kimia organik yang digunakan sebagai pemanis buatan pengganti gula. Xylitol pertama kali diperoleh dari tanaman birch di Finlandia pada abad ke-20 dan diperkenalkan ke Eropa sebagai pemanis yang aman untuk diabetes.

Xylitol - www.bbcgoodfood.com

Xylitol - www.bbcgoodfood.com

Bahan ini juga terkandung dalam serta sayuran seperti strawberry, plum, kembang kol, dan bayam. Xylitol sering juga disebut sebagai gula . Satu sendok teh Xylitol mengandung 9,6 kalori. Sebagai pembanding, dalam satu sendok teh gula terkandung 15 kalori. Kadar gula tidak banyak dipengaruhi oleh Xylitol, sehingga membuat pemanis ini aman untuk penderita diabetes dan hiperglikemia.

Penting:   Terapi Non Medis untuk Penderita Skizofrenia

Selain digunakan sebagai pemanis, Xylitol juga diklaim memiliki berbagai manfaat . Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Xylitol tidak menyebabkan kerusakan . Penelitian lain di Finlandia juga menyimpulkan bahwa Xylitol mampu meningkatkan kepadatan tulang sehingga dapat digunakan untuk melawan penyakit osteoporosis.

memuat...

Meski diklaim memiliki banyak manfaat, namun apakah konsumsi Xylitol dalam jangka panjang juga tidak berefek buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan? Seorang blogger bernama Raffael Vogler membagikan pengalamannya mengonsumsi Xylitol. Ia mengonsumsi Xylitol setiap hari sebagai pengganti gula untuk mempermanis kopi dan teh, pie apel, dan juga membilas mulut sebelum menggosok gigi.

Ia mengaku bahwa ia tidak memiliki masalah berarti ketika mengonsumsi Xylitol setiap hari, bahkan dalam pencernaan. “Saya membeli bubuk Xylitol sekitar 11 euro per kg. Angka itu tampak banyak pada awalnya, namun stok tersebut bisa mencukupi hampir satu bulan dan jika Anda menghitung biaya untuk melakukan gigi yang disebabkan karies dan gingivitis, maka ini cukup murah,” katanya.

Penting:   Manfaat Luar Biasa TERAPI LEMON untuk Kesehatan

Meski demikian, ia juga mengatakan bahwa ada beberapa orang yang memiliki alergi terhadap bahan ini dan bisa mendapat masalah serius jika mengonsumsi Xylitol. “Jadi, mungkin beberapa orang tidak dapat memilih Xylitol,” sambungnya.

Memang, beberapa bersikeras bahwa Xylitol sangat aman, tetapi jika hanya dalam dosis yang dianjurkan, sekitar 5 hingga 11 gram per hari. Xylitol juga harus dikonsumsi secara tepat selama latihan. Dan, tidak ada yang bisa mengonsumsi bahan ini dalam skala besar tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan .

Kata Kunci Pencarian: pengganti xylitol

author

Leave a reply "Apakah Xylitol Aman Dikonsumsi dalam Jangka Panjang?"