Awas, Menonton Olahraga Bisa Ganggu Kesehatan Anda

No comment 169 views

Siapa yang tidak suka menonton pertandingan ? Entah itu sepakbola, tinju, badminton, atau balapan sepeda motor, menonton menghadirkan kenikmatan tersendiri bagi banyak orang. Namun sayangnya, menonton , baik langsung di stadion maupun melalui televisi, ternyata dapat membawa risiko kesehatan untuk Anda.

“Kenyataannya adalah bahwa ada risiko kesehatan yang terkait dengan menonton olahraga,” ujar Robert H. Shmerling, MD, kepala klinis reumatologi di Beth Israel Deaconess Medical Center, dilansir Harvard Health Publishing. “Saya telah melihatnya secara langsung ketika bekerja di sebuah klinik berjalan dekat Fenway Park, dengan pendarahan dari luka yang membutuhkan jahitan, patah tulang, dehidrasi, atau masalah kecil lainnya.”

Menonton Olahraga - www.blibli.com

Menonton Olahraga - www.blibli.com

Di AS, dokter dan perawat sering menggambarkan bagaimana ruang gawat darurat begitu sepi selama pertandingan World Series atau Super Bowl. Tetapi, begitu permainan berakhir, segalanya menjadi sibuk. Tampaknya banyak orang dengan dada, kesulitan bernapas, atau gejala lain dari masalah serius. Selain itu, ada risiko lain, seperti menyebabkan tekanan yang cukup pada tubuh sehingga serangan jantung, stroke, atau kondisi berbahaya lainnya.

Sejumlah mendukung opini bahwa menonton olahraga dapat menyebabkan masalah kesehatan. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2017 lalu menemukan bahwa detak jantung penonton pertandingan hoki Montreal Canadiens naik dua kali lipat selama pertandingan. Efeknya lebih terasa ketika menonton langsung daripada melalui televisi. Bahkan, pengalaman yang terakhir menyebabkan detak jantung yang lebih cepat mirip dengan yang terjadi selama latihan sedang.

memuat...

Pengamatan serupa telah dilakukan pada 1990-an oleh para peneliti yang mempelajari penonton pertandingan sepak bola Skotlandia secara langsung. Tekanan darah dan denyut jantung meningkat secara dramatis dibandingkan dengan ukuran awal saat di rumah. Denyut jantung maksimal dicatat tepat setelah gol dicetak oleh tim .

Mungkin pengamatan ini menjelaskan mengapa penelitian lain telah menghubungkan masuk rumah untuk dan bahkan serangan jantung dengan menonton acara olahraga. Studi sebelumnya (di Selandia Baru) hanya menemukan tingkat yang lebih tinggi dari gagal jantung di kalangan wanita, dan studi yang terakhir (di Jepang) hanya menemukan tingkat yang lebih tinggi dari serangan jantung di antara pria yang lebih tua.

Rekomendasi yang jelas adalah untuk diingat, ini hanya permainan. Juga, agar berhati-hati tentang berapa banyak Anda minum, untuk menghindari makan berlebihan (terutama makanan cepat saji yang asin), dan untuk mewaspadai sekitar Anda. Misalnya, jika Anda berada di pertandingan bisbol, perhatikan permainannya sehingga Anda setidaknya memiliki peluang untuk menghindari bola nyasar.

Untuk orang-orang yang memiliki , jangan lupa untuk minum obat, bahkan ketika ada pertandingan besar. Tanyakan kepada dokter Anda tentang seberapa banyak olahraga yang dapat dilakukan jantung Anda, dan apakah Anda memiliki kondisi yang membatasi kemampuan Anda untuk berolahraga. Jika Anda melakukannya, meningkatkan kebugaran jantung mungkin membantu meningkatkan kemampuan Anda untuk berolahraga, dan mungkin juga lebih aman untuk menikmati menonton olahraga yang Anda sukai.

Penting:   Korelasi Trauma Masa Kecil & Gangguan Fisiologis Ketika Dewasa
author

Leave a reply "Awas, Menonton Olahraga Bisa Ganggu Kesehatan Anda"