Nyeri pada telapak kaki seringkali dianggap sepele dan diabaikan. Salah satu pemicu yang paling sering menyebabkan munculnya nyeri pada telapak kaki adalah Plantar Fasciitis atau peradangan pada jaringan di kaki.
Di bagian telapak kaki terdapat jaringan penyokong yang menghubungkan antara tumit hingga jari-jari kaki. Jaringan penyokong ini berfungsi untuk menyokong lengkung telapak kaki, sehingga ketika kaki kita menapak, jaringan tersebut akan secara otomatis meregang.
Berat badan berlebih, terlalu banyak berdiri, berjalan, berlari, serta menggunakan sepatu berhak tinggi dalam waktu lama dapat menyebabkan terpicunya jaringan tersebut untuk meregang secara mendadak sehingga menyebabkan munculnya nyeri. Gejala ini umunya banyak terjadi pada wanita yang berusia di atas 40 tahunan.
Selain hal tersebut, ada juga beberapa alasan yang menyebabkan nyeri dapat muncul di telapak kaki, diantaranya Metatarsalgia, Bunion, Keseleo, tegangan otot, asam urat, rheumatic, dan masih banyak lagi.
Metatarsalgia
Metatarsalgia adalah munculnya sensasi nyeri dan seperti terbakar di bagian depan kaki. Gangguan ini intensitasnya akan bertambah ketika penderitanya sedang berjalan. Keadaan juga akan semakin memburuk ketika penderitanya menderita obesitas, melakukan olahraga berat, atau memakai sepatu yang ketat dalam jangka waktu yang lama. Kelompok umur di atas 40 tahunan adalah yang paling rentan terkena.
Bunion
Bunion atau bintal kaki adalah semacam benjolan tulang yang terdapat di bagian sendi jempol. Ciri umum bunion adalah adanya sensasi nyeri dan kulit yang memerah di atas tonjolan sendi jempol kaki atau bagian sendi lainnya yang terdapat Bunion. Bunion dapat terjadi akibat cacat bawaan, atau sebagai efek lanjutan dari arthritis.
Rheumatoid Arthritis
Penyakit ini umumnya muncul berupa inflamasi kronis yang menyerang sendi kecil di tangan atau kaki. Rheumatoid arthritis atau yang biasa kita sebut dengan rhematik dapat menyebabkan sendi menjadi bengkak. Pembengkakan yang terjadi jika dibiarkan akan mengikis tulang dan menimbulkan kelainan bentuk sendi.
Kapalan
Kapalan di telapak kaki mungkin terlihat sepele, namun bagi mereka yang menderita diabetes hal ini adalah masalah yang sangat serius. Aliran darah yang buruk pada penderita diabetes dapat memicu terjadinya komplikasi seperti infeksi dan ulkus.
Penggunaan Sepatu Hak Tinggi
Menggunakan sepatu hak tinggi untuk alasan estetika memang sah-sah saja. Namun, para wanita juga harus memperhatikan masalah yang dapat muncul akibat ketidaksesuaian antara bentuk kaki dan sepatu yang digunakannya. Hal ini sangat rentan menyebabkan kaki menjadi sakit atau cedera. Seperti yang kita tahu, sepatu hak tinggi menaruh tekanan yang besar pada jari-jari kaki.
Kata Kunci Pencarian: sehat link/berbagai-pemicu-sakit-di-telapak-kaki info