Bisakah Vaping Membantu Anda Berhenti Merokok?

No comment 79 views

Sulit untuk mengingkari merokok. Di AS, hampir 500.000 orang meninggal setiap tahun karena terkait tembakau. Selama dekade berikutnya, diperkirakan bahwa sekitar delapan juta orang akan meninggal dunia sebelum waktunya di seluruh dunia setiap tahun karena penggunaan tembakau. Daftar dan kondisi yang berhubungan dengan tembakau terus bertambah.

Vaping - www.washingtonexaminer.com

Vaping - www.washingtonexaminer.com

Intinya adalah, jika Anda merokok, Anda harus berusaha keras untuk berhenti. Dan, jika Anda tidak merokok, jangan mulai mengisap batang ini. Sementara bahaya merokok sudah jelas, cara terbaik untuk berhenti adalah tidak. Bahkan, tidak ada satu pun cara terbaik. Dan, kebanyakan orang yang ingin berhenti untuk selamanya harus mencoba lebih dari sekali sebelum mereka berhasil.

Lalu, bagaimana dengan e-rokok? Pengguna rokok elektronik (e-rokok) menghirup aerosol yang dibuat dengan memanaskan nikotin, perasa, dan zat lainnya. Tampaknya ada kesepakatan umum bahwa vaping ( yang sering digunakan untuk menggambarkan penggunaan e-rokok) lebih aman daripada merokok. Konon, vaping dapat menyebabkan iritasi atau , mual, dan batuk, dan efek jangka panjang yang belum diketahui.

Vapor telah menjadi berita akhir-akhir ini karena kekhawatiran bahwa mereka sedang dipasarkan untuk -anak, dengan pilihan rasa seperti permen kapas, cupcake, dan tutti-frutti. Satu survei menemukan bahwa sekitar 80% siswa sekolah menengah telah melihat iklan untuk e-rokok. Karena kita tahu bahwa nikotin sangat adiktif dan risiko jangka panjang vaping tidak diketahui, meningkatnya popularitas vaping di kalangan muda mungkin menciptakan sejumlah masalah yang tidak terduga di masa depan.

Penelitian pada hewan dan penelitian pada manusia yang terbatas telah menunjukkan bahwa vaping dapat menyebabkan perubahan pada saluran udara yang mirip dengan yang disebabkan oleh merokok tembakau. Ada juga kekhawatiran bahwa remaja yang mengisap vape lebih mungkin untuk merokok saat dewasa atau mencoba -obatan adiktif lainnya seperti opiat. Sebuah survei tahun 2015 yang dikutip oleh The Truth Initiative (sebuah organisasi anti-tembakau) menemukan bahwa hampir 60% pengguna e-rokok juga merokok tembakau.

memuat...

Di sisi lain, pendukung vaping mempromosikan metode ini sebagai cara untuk membantu perokok berhenti merokok. Meskipun melepaskan produk nikotin sama sekali mungkin merupakan tujuan akhir, mungkin ada kesehatan bagi perokok yang menjadi vaper jangka panjang sebagai gantinya, meskipun hal ini tetap tidak terbukti.

Sebuah studi baru membandingkan vaping dengan pendekatan penggantian nikotin umum lainnya sebagai cara untuk membantu perokok berhenti. Temuan ini mendukung gagasan bahwa vaping dapat membantu beberapa perokok. Kesimpulan yang merek temukan antara lain:

  • Di antara mereka yang ditugaskan untuk vaping, 18% telah berhenti merokok, sementara sekitar 10% dari mereka yang menggunakan terapi penggantian nikotin telah berhenti.
  • Di antara orang yang berhenti merokok yang sukses, 80% dari mereka yang ada di kelompok e-rokok masih merokok; dan hanya 9% dari mereka yang berada dalam kelompok pengganti nikotin masih menggunakan produk-produk itu.
  • Laporan batuk dan dahak turun lebih banyak pada kelompok e-rokok.

Jadi, meski penggunaan e-rokok dikaitkan dengan tingkat penghentian merokok hampir dua kali lipat, lebih dari 80% perokok yang terlibat dalam studi ini terus merokok setahun kemudian. Satu peringatan lain yang perlu diperhatikan adalah rokok elektrik yang digunakan dalam penelitian ini mengandung kadar nikotin yang jauh lebih rendah daripada yang ditemukan di beberapa merek umum. Pentingnya perbedaan ini tidak jelas, tetapi tingkat nikotin yang lebih tinggi dapat berkontribusi pada tingkat kecanduan e-rokok yang lebih tinggi.

Jika Anda mencoba menghentikan kebiasaan merokok, Anda akan mendapatkan banyak saran. Hipnosis dan akupunktur tampaknya bekerja untuk sebagian orang, tetapi ini tetap tidak terbukti. Strategi berhenti merokok terbaik yang bisa dipelajari adalah terapi perilaku (seperti konseling individu), terapi penggantian nikotin, dan obat untuk mengurangi keinginan untuk merokok (varenicline (Chantix) atau bupropion).

Penting:   Sarapan Sebelum Olahraga Efektif Bakar Karbohidrat
author

Leave a reply "Bisakah Vaping Membantu Anda Berhenti Merokok?"