Fisik Kurang Aktif Picu Diabetes di Usia Lanjut

No comment 106 views

Bagi Anda yang berusia dewasa dan lebih lanjut, disarankan untuk tetap aktif. Pasalnya, ketidakaktifan singkat ternyata dapat memicu pada orang dewasa yang lebih tua, yang berisiko terhadap penyakit gula darah, demikian bunyi baru-baru ini yang diterbitkan secara online The Journals of Gerontology.

Fisik Kurang Aktif - www.workflexibility.org

Kurang Aktif - www.workflexibility.org

Untuk penelitian tersebut, pasien yang kelebihan dengan pra-diabetes diminta untuk mengurangi langkah harian mereka hingga tidak lebih dari 1.000 sehari selama dua minggu. Bentangan singkat dari aktivitas yang berkurang ini menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan mempercepat diabetes , dan beberapa pasien tidak sepenuhnya pulih bahkan setelah melanjutkan aktivitas normal, menurut penelitian di Kanada.

Penting:   Waspada, Desinfektan Rumah Tangga Bikin Anak Obesitas

“Kami berharap menemukan bahwa peserta penelitian akan menjadi diabetes, tetapi kami terkejut melihat bahwa mereka tidak kembali ke keadaan sehat mereka ketika mereka kembali ke aktivitas normal,” kata penulis utama, Chris McGlory, yang juga seorang peneliti di department of kinesiology di McMaster University, Hamilton, Ontario. “Temuan itu menunjukkan para manula yang menjadi tidak aktif karena , istirahat di tempat tidur atau perawatan di rumah lebih mungkin untuk menderita efek kesehatan yang berbahaya.”

memuat...

Asisten penulis studi, Stuart Phillips, seorang profesor di department of kinesiology, menambahkan dalam siaran pers universitas bahwa perawatan diabetes tipe 2 mahal dan seringkali rumit. Jika orang-orang akan keluar dari kaki mereka untuk waktu yang lama, mereka perlu bekerja secara aktif untuk memulihkan kemampuan mereka guna menangani gula darah.

Penting:   Terlalu Banyak Tidur Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung & Kematian?

Lebih dari 84 juta orang di AS memiliki pra-diabetes, dan lebih dari 30 juta di antaranya menderita diabetes, menurut US Centers for Disease Control and Prevention (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS). Ditambahkan McGlory, agar orang dewasa pre-diabetic yang lebih tua bisa memulihkan kesehatan metabolik dan mencegah penurunan lebih lanjut dari periode tidak aktif, strategi seperti rehabilitasi aktif, perubahan pola makan, dan (mungkin) obat mungkin berguna.

Diabetes sendiri tidak dapat diobati, yang berarti gula darah tetap tinggi yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan berakibat pada serangan stroke atau jantung. Gula darah yang tinggi juga menyebabkan kerusakan saraf, dengan rasa sakit mirip terbakar pada kaki yang akhirnya memberikan mati rasa. Ini, dikombinasikan dengan penyumbatan arteri, dapat mengakibatkan cacat dan jaringan mati, sehingga menjelaskan mengapa banyak orang dengan diabetes yang berakhir dengan amputasi.

Penting:   Latihan Fisik untuk Orang yang Sibuk

Di samping itu, diabetes juga memengaruhi pembuluh darah kecil pada retina, yang dapat menyebabkan kebutaan. Jangan lupakan juga ginjal, yang sangat rentan terhadap kerusakan yang disebabkan gula darah tinggi. Diabetes adalah utama gagal ginjal yang memerlukan transplantasi ginjal. Selain itu, gula darah tinggi juga dikaitkan dengan rusaknya fungsi sel darah putih yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.

author

Leave a reply "Fisik Kurang Aktif Picu Diabetes di Usia Lanjut"