Di beberapa negara, awal tahun hampir selalu dihiasi dengan musim dingin. Sementara, di beberapa negara tropis seperti Indonesia, hujan selalu mengguyur di rentang tiga bulan di awal tahun. Mungkin, sebagian senang dengan musim dingin, karena bisa bermain seluncur es atau bola salju. Tetapi, ada risiko kesehatan di balik kesenangan ini, seperti radang dingin.
Radang Dingin (Frostbite) - dianeatwood.com
Radang dingin, atau frostbite, adalah kondisi ketika jaringan tubuh membeku dan rusak oleh paparan suhu yang rendah. Frostbite ini dapat terjadi, bahkan setelah beberapa menit tubuh terpapar suhu sub-beku dan terkena angin dingin. Ini berkembang setelah terpapar flu yang parah, yang menyebabkan pembekuan dan luka jaringan dengan penghancuran sel. Peradangan yang mengikuti radang dingin dapat menyebabkan kerusakan jaringan lebih lanjut. Area yang lebih sering terkena adalah telinga, wajah, jari tangan, dan jari kaki.
Mengenali Radang Dingin
Pelopor radang dingin adalah frostnip, ketika udara dingin tidak menyebabkan kerusakan jaringan permanen. Kulit mungkin berwarna merah atau pucat dan nyeri. Sebagai tahap awal, daerah yang terkena mungkin merasakan mati rasa. Kulit mungkin terasa dingin dan keras, dan menjadi pucat atau berwarna keabu-abuan-kuning, dan kemudian berkembang menjadi lecet.
Beberapa kondisi dan situasi dapat meningkatkan risiko radang dingin, seperti dehidrasi, masalah sirkulasi, penggunaan nikotin dan alkohol, atau tempat berlindung dan pakaian yang tidak memadai. Bayi dan anak kecil lebih rentan mengalami hal ini, dan mungkin tidak dapat mengenali gejala awal, sehingga tidak bisa mengambil langkah untuk melindungi diri mereka sendiri.
Pengobatan Radang Dingin
Jika Anda sekarang sedang berurusan dengan radang dingin, cobalah untuk menghangatkan sesegera mungkin. Namun, jangan mencoba untuk re-warm daerah frostbitten jika ada kemungkinan refreezing, karena itu dapat menyebabkan kerusakan jaringan yang lebih parah. Demikian pula, hindari berjalan di atas kaki yang membeku, tetapi jika itu tidak mungkin dan Anda harus berjalan untuk sampai ke lingkungan yang hangat, jangan mencoba melepaskan alas kaki Anda.
Begitu Anda ketika berada di luar, cara yang aman untuk re-warm area yang membeku adalah dengan panas tubuh, misalnya menaruh jari-jari ke ketiak dan air hangat. Namun, jangan mencoba menghangatkan jaringan frostbitten dengan menggosok atau menggunakan alas pemanas, kompor, atau panas api. Jika gejala tidak membaik, pergilah ke rumah sakit segera untuk perawatan medis lebih lanjut.
Pencegahan Radang Dingin
Meskipun penting untuk mengenali tanda awal radang dingin dan mengetahui bagaimana memulai perawatan di rumah yang aman, namun ada langkah-langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan. Pertama, perhatikan ramalan cuaca, kemudian gunakan pakaian yang tepat (seperti pakaian khusus musim dingin, lengkap dengan topi dan sarung tangan, atau masker ski dan kacamata hitam). Selain itu, pastikan tubuh mendapatkan pasokan air dan makan yang cukup, hindari alkohol dan rokok, menyediakan salep, hindari kontak langsung dengan logam dan air ketika di luar ruangan, dan segera ganti pakaian yang basah.
