Jika Anda meminta seseorang untuk mencantumkan beberapa jenis makanan untuk sarapan pagi sebelum berangkat kerja harian, mereka mungkin akan menyebutkan makanan seperti sereal, roti panggang, bagel, muffin, pancake, waffle, dan mungkin telur dan bacon.
Pengaturan waktu dan isi sarapan membuatnya mungkin merupakan makanan paling penting hari itu. Entah itu fitur sup di Vietnam, biscotti di Italia, atau telur orak-arik, sarapan memulihkan tubuh setelah tidur malam, memberi kita energi
Saat ini, sudah banyak restoran, supermarket, atau truk makanan yang menyediakan sarapan praktis seperti muffin, bagel, donat, pancake, wafer, roti panggang Prancis, bacon, sosis, atau kentang goreng. Makan seperti ini mungkin oke sesekali, tetapi
Bagi sebagian orang, sarapan acapkali ditinggalkan. Kebanyakan beralasan bahwa mereka tidak memiliki banyak waktu untuk sarapan dan keburu dikejar jam kerja atau sekolah. Padahal, sejak beberapa dekade yang silam, para ahli telah mengatakan bahwa
Menyiapkan menu hidangan bagi penderita diabetes memang tidak bisa sembarangan. Selain harus membatasi asupan karbohidrat dan gula, menu makanan yang tersaji juga dituntut untuk memiliki cita rasa yang lezat dan sarat akan kandungan gizi.
Diet Paleo merupakan metode diet yang hanya mengonsumsi makanan non-olahan yang berasal dari alam. Ide diet ini didasarkan pada kesadaran bahwa makanan yang terlalu banyak diolah seperti fast food, mie instant, cokelat, roti, snack,
Memiliki berat badan yang ideal sangat menguntungkan bukan hanya untuk memperbaiki penampilan, tapi juga untuk kesehatan. Dengan memiliki berat badan yang ideal berarti juga meminimalisir kelebihan lemak dalam tubuh. Lemak yang berlebih ini dapat
Kelebihan berat badan merupakan masalah yang tidak bisa dianggap enteng. Terutama jika dikaitkan dengan kesehatan dan penampilan. Kelebihan berat badan dapat mengarah pada obesitas dan berpotensi untuk memunculkan berbagai penyakit seperti diabetes, stroke, kolesterol,
Kegemukan atau kelebihan berat badan merupakan masalah yang lazim dialami dan sering disepelekan oleh banyak orang. Obesitas atau kelebihan berat badan dapat memicu berbagai macam masalah kesehatan mulai dari diabetes, gangguan jantung, hingga stroke.
Diet seolah tak ada habisnya untuk dibahas dari tahun ke tahun. Berbagai jenis diet telah Diluncurkan oleh berbagai pakar kesehatan di dunia. fakta dan mitospun turut mengiringi eksistensi dari diet itu sendiri. Lalu, diet