Depresi bisa menimpa siapa saja. Hidup dengan depresi memang sangat sulit, terutama karena penderita akan mengalami serangkaian gejala seperti perubahan berat badan, terganggunya pola tidur, ketidaktertarikan terhadap banyak hal, apatis, dan masih banyak lagi.
Penderita Depresi - www.hellodoctor.co.id
Namun hidup dengan depresi akan tercermin lewat beberapa hal kecil, bahkan lewat kehidupan Anda sehari-hari. Dari perubahan-perubahan kecil yang terjadi dalam kehidupan orang dengan depresi tersebut lama kelamaan akan mengakibatkan terganggunya seluruh sistem dalam kehidupannya.
Berikut ini 10 tanda-tanda dalam kehidupan sehari-hari bahwa Anda mengalami depresi:
- Anda berhenti menggunakan produk yang biasa Anda pakai. Sejumlah produk seperti body lotion, kosmetik, perlengkapan mandi, dan sebagainya tetap tersegel dan tak pernah Anda pakai.
- Sesuatu berbau busuk. Kulkas Anda dipenuhi makanan yang sudah busuk karena Anda tak pernah sempat mengkonsumsinya setelah berbelanja.
- Banyak orang bertanya apakah Anda sakit. Hal ini disebabkan karena Anda mulai mengabaikan penampilan dan kebersihan Anda setiap harinya.
- Kamar Anda mulai berantakan. Dari hari ke hari kamar Anda semakin kacau dan berantakan dan membutuhkan pembersihan lebih sering dari yang dapat Anda lakukan.
- Volume suara Anda mengecil. Jika Anda memang mulai mengalami depresi, biasanya suara Anda akan terdengar semakin kecil dan tak bergairah, sehingga orang-orang di sekitar Anda pun semakin kesulitan untuk mendengarnya.
- Anda tidak memiliki pakaian bersih. Baju-baju kotor di rumah Anda semakin menumpuk dan Anda belum sempat untuk mencucinya.
- Sampah di rumah semakin menggunung.
- Anda semakin terbelakang dengan pekerjaan. Entah di sekolah atau di kantor, Anda tak mampu untuk menyelesaikan tugas tepat pada waktunya. Meski Anda telah bertekat untuk menyelesaikannya, Anda tetap tak dapat merampungkan pekerjaan sesuai dengan target.
- Anda mulai membatalkan janji, entah itu untuk pertemuan dengan alasan pekerjaan hingga janji bertemu dengan teman-teman Anda.
- Orang lain mulai kesulitan untuk menghubungi Anda karena Anda mulai enggan untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Namun perlu diketahui bahwa, kesepuluh poin di atas hanyalah beberapa gambaran umum bagaimana depresi bisa mempengaruhi hidup orang lain. Masing-masing orang tentunya akan mengalami hal yang berbeda, tergantung dari tingkat depresi yang diderita.
