Ini Tips Tidur Aman untuk Bayi

Hampir tidak ada yang lebih menakutkan bagi orang tua baru daripada sindrom kematian bayi yang mendadak, atau SIDS. Gagasan bahwa Anda dapat menempatkan bayi yang sangat sehat untuk tidur, hanya untuk menemukan dia mati satu jam kemudian, sungguh mengerikan. Lalu, bagaimana saran terbaik untuk membuat bayi ‘tidur dengan aman’?

Dilansir Harvard Health Publishing, bagian pertama dari masalah adalah bahwa SIDS membingungkan, tidak hanya untuk orang tua, tetapi juga bagi para dokter. Tidak setiap bayi yang meninggal dalam tidurnya disebabkan alasan yang sama, ada berbagai faktor dan penyebab yang berbeda. Itu sebabnya dokter menggunakan istilah yang kurang dikenal, kematian bayi mendadak yang tidak dapat dijelaskan.

Beberapa bayi mati karena mereka telah berhenti bernapas (dalam beberapa kasus, karena otak mereka tidak menanggapi sinyal yang biasa untuk mengubah posisi atau bernapas lebih banyak), dan beberapa bayi meninggal karena mati lemas atau tercekik dari tempat tidur, atau karena seseorang berguling pada mereka saat tidur. Sayangnya, dokter tidak selalu tahu perbedaannya begitu anak telah meninggal. Karena ada berbagai penyebab, dokter memiliki berbagai rekomendasi yang berbeda, dan itu membingungkan orang tua.

Bagian lain dari masalah adalah bahwa beberapa rekomendasi tampaknya bertentangan dengan rekomendasi sebelumnya atau kebiasaan tidur umum, dan beberapa dari mereka dapat menjadi sulit untuk beberapa keluarga dan beberapa bayi. Mengingat bahwa SUID jarang terjadi, hanya terjadi sekitar 100 dari setiap 100.000 bayi yang lahir di AS, beberapa keluarga merasa bahwa boleh saja melakukan apa yang dikatakan nenek atau yang paling mudah, daripada mengikuti petunjuk dokter.

• Selalu letakkan bayi Anda telentang ketika tidur. Tidur telentang membantu dalam dua cara. Pertama-tama, itu membuat kecil kemungkinan bahwa bayi akan menahan di tempat tidur. Kedua, kita tahu bahwa untuk beberapa bayi, otak mereka belum tahu bahwa ketika mereka mulai tidur, mereka harus memalingkan kepala atau tubuh mereka dan bernapas.
• Jangan menaruh bayi di tempat tidur yang sama dengan Anda. Tempat paling aman untuk bayi yang baru lahir untuk tidur adalah di kamar orang tua, sehingga mereka dapat menyadari kebutuhan bayi, tetapi di ruang tidurnya sendiri, seperti tempat tidur bayi (dengan kasur yang kuat, karena yang lembut dapat mencekik).
• Simpan boks bayi. Ini berarti tidak ada boks, tidak ada bantal, tidak ada boneka binatang, dan yang paling sulit untuk orang tua, tidak ada selimut (yang berarti tidak ada lampin, karena itu melibatkan selimut). Untuk mengurangi risiko tercekik, bayi seharusnya menjadi satu-satunya di boks bayi. Jika dingin, selimut tidur dapat melakukan trik.
• Pertimbangkan untuk menggunakan dot. Tidak diketahui secara jelas, namun penggunaan dot mengurangi risiko SIDS. Mungkin itu membuat mereka pada tingkat tidur yang berbeda dan lebih aman. Beberapa orang tua khawatir menggunakan empeng karena mereka merasa bahwa itu dapat mengganggu menyusui atau menyebabkan masalah gigi nantinya. Tetapi, kebanyakan bayi yang menggunakan empeng tidak memiliki masalah dengan menyusui dan ada banyak waktu untuk menyingkirkan dot sebelum menyebabkan masalah dengan gigi.
• Jangan merokok. Paparan asap rokok baik sebelum dan sesudah kelahiran meningkatkan risiko SIDS. Itu juga tidak baik untuk perokok. Tetapi bagi beberapa orang tua, berhenti merokok bisa sangat sulit. Namun, itu bukan berarti tidak bisa.