Jenis Orthotics Kaki dan Kapan Anda Membutuhkannya

Banyak yang datang ke dokter dengan keluhan kaki dari kondisi seperti bunions, hammertoes, terjepit, atau nyeri tumit (plantar fasciitis). Dokter lantas melakukan evaluasi dan pemeriksaan menyeluruh, dan bersama-sama meninjau asal, mekanika, dan rencana perawatan untuk masalah. biasanya bertanya apakah mereka memerlukan orthotics dan, jika demikian, tipe mana yang terbaik.

Orthotics Kaki - www.amazon.co.jp

Orthotics Kaki - www.amazon.co.jp

“Saya merekomendasikan orthotics kaki jika , tendon, ligamen, sendi, atau tulang tidak dalam posisi fungsional yang optimal dan menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan kelelahan,” ujar kepala podiatri di Brigham and Women’s Hospital di Boston, James P. Ioli, MD. “Orthotics kaki dapat dibuat dari yang berbeda, dan mungkin kaku, semi-rigid, semi-fleksibel, atau akomodatif, tergantung pada diagnosis dan kebutuhan spesifik Anda.”

Penting:   Latihan Fisik untuk Orang yang Sibuk

Orthotics

James melanjutkan, sebagian besar studi yang dilakukannya berpusat pada tiga jenis orthotics kaki, yaitu orthotics over-the-counter/off-the-shelf; orthotics ‘yang dihasilkan oleh kios; dan orthotics custom profesional. Orthotics yang dijual bebas (OTC) tersedia secara luas dan dapat dipilih berdasarkan ukuran sepatu dan masalah (seperti tendonitis Achilles atau nyeri lengkung). Kiosk orthotics didasarkan pada pemindaian kaki Anda. Ukuran atau desain orthotics tertentu disarankan untuk Anda berdasarkan pada pemindaian kaki dan jenis masalah kaki yang Anda alami. Alat ini dapat membantu untuk masalah nyeri tumit, nyeri punggung bawah, ketidaknyamanan kaki, atau untuk tertentu.

memuat...

“Untuk orthotics resep khusus, seorang profesional kesehatan meneliti riwayat kesehatan menyeluruh, termasuk penilaian tinggi badan Anda, , tingkat aktivitas, dan kondisi apa pun,” sambung James. “Diagnosis dan penentuan bahan terbaik dan tingkat kekakuan/fleksibilitas dari orthotics dibuat berdasarkan cetakan kaki Anda. Perbedaan antara OTC/kios dan orthotics custom dapat disamakan dengan perbedaan antara kacamata baca over-the-counter dan resep.”

Penting:   Kandungan & Manfaat Kacang Walnut untuk Kesehatan

Jenis Orthotics Terbaik

Untuk seseorang dengan berat badan, tinggi, dan jenis kaki rata-rata, dan dengan masalah umum seperti nyeri tumit, biasanya cocok dengan jenis orthotics over-the-counter atau orthotic kios. Mereka lebih murah, dan biasanya mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Namun, Anda mungkin harus menggantinya lebih sering. Sementara, seseorang dengan kebutuhan khusus, atau masalah seperti kaki yang sangat datar, dapat memperoleh manfaat dari orthotics resep khusus. Meskipun lebih mahal dan biasanya tidak ditanggung oleh asuransi, mereka biasanya bertahan lebih lama daripada jenis OTC/kios.

“Namun, sebelum membeli orthotics, saya sarankan Anda menghabiskan uang pada kualitas, sepatu yang sesuai dengan spesifik untuk pekerjaan Anda atau kegiatan atletik,” tambah James. “Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa banyak orang belum mengukur kaki mereka secara profesional di toko sepatu selama bertahun-tahun. Seiring bertambahnya usia, panjang dan lebar kaki berubah. Dan, ukuran mungkin tidak konsisten antara merek yang satu dengan yang lainnya.”

Penting:   Tanda Peringatan Adanya Gangguan Mata yang Serius

Jika rasa sakit atau ketidaknyamanan Anda tidak membaik dengan sepatu baru, cobalah over-the-counter atau orthotics kios untuk jangka waktu tertentu. Jika Anda melihat peningkatan, itu sudah cukup. Namun jika tidak, temui seorang profesional perawatan kesehatan untuk melakukan evaluasi untuk orthotics resep khusus.

author

Leave a reply "Jenis Orthotics Kaki dan Kapan Anda Membutuhkannya"