Vertigo (Fertigo) adalah gejala yang muncul sebagai sensasi atau perasaan berputar-putar yang Anda rasakan pada lingkungan sekitar Anda. Perasaan ini awalnya hampir tak terasa, namun bisa jadi parah sehingga Anda merasa sulit untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda dan melakukan tugas-tugas sehari-hari. Serangan vertigo dapat terjadi tiba-tiba dan berlangsung selama beberapa detik atau lebih lama. Jika Anda memiliki vertigo parah, gejala yang muncul mungkin konstan dan berlangsung selama beberapa hari. Gejala lain yang terkait dengan vertigo misalnya,
- kehilangan keseimbangan, yang dapat membuat sulit untuk berdiri atau berjalan
- mual atau bahkan muntah
- kepala terasa sangat ringan
Apa yang menyebabkan vertigo?
Vertigo biasanya disebabkan oleh masalah dengan mekanisme keseimbangan di telinga bagian dalam. Namun, juga dapat disebabkan oleh masalah di bagian tertentu dari otak.
Penyebab umum dari vertigo antara lain:
- paroxysmal positional vertigo (BPPV) di mana gerakan kepala tertentu memicu vertigo
- Penyakit Ménière yaitu kondisi langka yang mempengaruhi telinga bagian dalam migrain
- vestibular neuronitis , yaitu peradangan pada saraf vestibular yang berjalan ke telinga bagian dalam dan mengirim pesan ke otak yang membantu keseimbangan kontrol
Bagaimana cara mengobati vertigo ?
Beberapa kasus vertigo akan bertambah parah dari waktu ke waktu jika tanpa pengobatan, seperti vertigo yang disebabkan oleh infeksi virus telinga (misalnya, neuronitis vestibular). Namun, beberapa orang telah mengalami gejala berulang selama berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun, seperti penderita dengan penyakit Ménière.
Ada obat yang dapat membantu meringankan sebagian gejala vertigo, seperti proklorperazin dan beberapa antihistamin. Namun, obat-obatan ini hanya digunakan pada tahap awal dan tidak boleh digunakan jangka panjang. Banyak orang yang memiliki vertigo mendapat manfaat dari pelatihan rehabilitasi vestibular (VRT) disediakan oleh terapis yang terlatih. Hal ini membantu otak beradaptasi dengan sinyal membingungkan dari telinga Anda yang menyebabkan vertigo, mengurangi gejala.
Bagaimana cara meringankan gejala vertigo secara mandiri ?
Tergantung pada apa yang menyebabkan vertigo Anda. Anda mungkin akan menerima beberapa saran dari dokter, seperti :
- latihan sederhana untuk memperbaiki gejala
- berhati-hati saat turun tangga atau eskalator atau di tempat dengan pencahayaan yang buruk untuk menghindari jatuh
- tidur dengan kepala sedikit terangkat , menggunakan dua bantal atau lebih
- bangun perlahan-lahan ketika bangun tidur dan duduk di tepi tempat tidur selama satu menit atau lebih sebelum berdiri
- menghindari membungkuk untuk mengambil barang-barang
- menghindari kegiatan yang menarik leher Anda ke atas (misalnya mengambil buku di rak yang tinggi)
Kata Kunci Pencarian: fertigo,penyakit fertigo
