Pedoman Pengukuran Tekanan Darah yang Benar

No comment 2382 views

Hipertensi merupakan salah satu masalah yang sering dialami sebagian orang. Untuk menentukan apakah Anda memiliki hipertensi atau tidak, seorang profesional biasanya akan melakukan pemeriksaan tekanan . Bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk tes, posisi lengan Anda, dan faktor lainnya dapat mengubah hasil pengukuran tekanan sebesar 10 persen atau lebih.

Pengukuran Tekanan Darah - www.jitunews.com

Pengukuran Tekanan Darah - www.jitunews.com

Ada pedoman internasional yang memberikan petunjuk khusus untuk mengukur tekanan darah. Jika seorang , perawat, atau asisten medis tidak melakukannya dengan benar, Anda jangan ragu meminta mereka untuk mengikuti pedoman yang sudah ditetapkan. Berikut beberapa pedoman untuk memastikan pengukuran tekanan darah dilakukan dengan benar.

  • Jangan mengonsumsi minuman berkafein atau merokok selama 30 menit sebelum tes.
  • Duduk dengan tenang selama lima menit sebelum tes dimulai.
  • Selama pengukuran, duduk di kursi dengan kaki Anda di lantai dan tangan Anda di lengan kursi sehingga siku Anda berada sekitar tingkat jantung.
  • Bagian tiup dari manset harus benar-benar menutup setidaknya 80 persen lengan atas Anda, dan manset harus ditempatkan pada kulit telanjang, atau pakaian tidak lebih dari kemeja.
  • Jangan berbicara selama pengukuran.
  • Tekanan darah Anda biasanya diukur dua kali, dengan jeda singkat di antara keduanya. Jika hasil pengukuran berbeda 5 poin atau lebih, bisa dilakukan tes untuk ketiga kalinya.

Meski demikian, ada beberapa hal yang membuat pengukuran tidak harus dilakukan sesuai pedoman tersebut. Jika Anda kadang-kadang merasa pusing ketika bangun tidur di pagi hari atau ketika Anda berdiri setelah duduk, Anda harus melakukan pemeriksaan tekanan darah Anda sambil duduk dan kemudian sambil berdiri untuk melihat apakah tekanan darah Anda jatuh dari satu posisi ke yang berikutnya.

memuat...

Karena tekanan darah bervariasi sepanjang hari, dokter sangat jarang mendiagnosis hipertensi atas dasar pengukuran tunggal. Sebaliknya, dokter akan mengonfirmasi pengukuran setidaknya dua kesempatan, biasanya berjarak beberapa minggu satu sama lain. Pengecualian untuk aturan ini adalah jika Anda memiliki tekanan darah mulai 180/110 mm Hg atau lebih tinggi.

Ide yang baik juga untuk mengukur tekanan darah di kedua lengan setidaknya sekali, karena hanya mengukur di salah satu lengan (biasanya kanan) mungkin lebih tinggi dari lengan yang lain. Sebuah yang dimuat di The American Journal of Medicine pada tahun 2014 menyebutkan ditemukan perbedaan tekanan darah di antara dua lengan sekitar 5 poin pada 3.400 orang. Jumlah yang lebih tinggi harus digunakan untuk membuat keputusan .

Secara umum, tekanan darah antara 160/100 mm Hg hingga 179/109 mm Hg harus diperiksa ulang dalam waktu dua minggu, sementara tekanan darah antara 140/90 hingga 159/99 harus diukur ulang dalam waktu empat minggu. Orang dalam kategori pre-hipertensi (antara 120/80 hingga 139/89 mm Hg) harus diperiksa ulang dalam waktu empat sampai enam bulan, dan mereka dengan tekanan darah normal (kurang dari 120/80 mm Hg) harus diperiksa ulang setiap tahun. Namun, dokter Anda mungkin menjadwalkan kunjungan tindak lanjut lebih cepat jika pengukuran tekanan darah Anda sebelumnya jauh lebih rendah; jika ada tanda-tanda kerusakan pada jantung, , ginjal, dan mata; atau jika Anda memiliki risiko kardiovaskular lainnya. Kebanyakan dokter juga secara rutin memeriksa tekanan darah Anda setiap kali Anda periksa .

Penting:   Efek Pernikahan Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
author

Leave a reply "Pedoman Pengukuran Tekanan Darah yang Benar"