Jika langkah perawatan untuk sakit/nyeri punggung seperti mengurangi aktivitas, kompres panas, atau pijatan tidak meredakan alam beberapa minggu hingga satu bulan, atau jika Anda berjuang dengan nyeri punggung kronis, seorang ahli fisioterapi mungkin dapat membantu Anda. Ini berkisar dari terapi konservatif (seperti obat-obatan, terapi fisik, dan perawatan chiropractic) hingga pilihan yang lebih invasif (seperti suntikan tulang belakang dan operasi tulang belakang).
Nyeri Punggung - www.alodokter.com
Fisioterapis adalah dokter medis yang mengkhususkan diri dalam pengobatan fisik dan rehabilitasi. Mereka fokus pada perawatan holistik, non-bedah yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi bagi orang-orang yang terkena penyakit otak, sumsum tulang belakang, saraf, tulang, sendi, ligamen, otot, dan tendon. Mereka berkolaborasi dengan dokter lain, seperti dokter perawatan primer, ahli saraf, ahli bedah ortopedi, ahli bedah saraf, dan lain-lain.
Kebanyakan orang akan mengalami sakit punggung di beberapa titik dalam hidup mereka. Seringkali, perawatan oleh penyedia perawatan primer menawarkan bantuan yang cukup. Tetapi, jika nyeri punggung menetap, atau jika pola nyeri punggung berkembang, seorang ahli fisioterapi dapat membantu Anda menemukan kombinasi perawatan yang tepat untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kemampuan Anda untuk melakukan tugas dan kegiatan sehari-hari.
Penyebab Nyeri Punggung
Nyeri punggung dapat berasal langsung dari tulang belakang atau otot pendukung, atau mungkin dirujuk sakit dari area lain dari tubuh. Bagian bawah punggung adalah lokasi paling umum untuk nyeri punggung. Meskipun tidak selalu mungkin untuk menentukan penyebab pasti rasa sakit, seorang ahli fisioterapi akan mempertimbangkan banyak sumber umum dan kurang umum untuk membantu membuat rencana perawatan.
Sumber umum nyeri punggung bawah meliputi:
- Degenerasi diskus intervertebral. Perubahan keausan dan robek terjadi seiring waktu di cakram antara tulang belakang lumbar. Cakram ini membantu menyerap dampak di tulang belakang. Degenerasi juga termasuk tonjolan diskus dan disc herniations, yang dapat mengiritasi saraf di dekatnya dan menyebabkan nyeri kaki. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri pinggang saat membungkuk ke depan dan/atau duduk untuk waktu yang lama.
- Stenosis tulang belakang. Penyempitan saluran di dalam tulang belakang ketika saraf tulang belakang dapat menyebabkan sakit kaki saat berdiri dan berjalan.
- Lumbar facet joint osteoarthritis. Sendi facet adalah sendi kecil yang membantu menstabilkan tulang belakang saat Anda membungkuk atau berputar. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri punggung bawah saat berdiri dan berjalan.
- Arthritis sendi panggul. Ini kadang-kadang menciptakan rasa sakit di pantat dan punggung bawah.
- Disfungsi sendi sacroiliac. Ini bisa menyebabkan rasa sakit di bokong dan punggung bawah.
Sementara, penyebab yang kurang umum dari nyeri pinggang termasuk fraktur (termasuk fraktur kompresi pada vertebra, yang mungkin disebabkan oleh osteoporosis), infeksi, kanker, dan penyakit autoimun.
Perawatan oleh Ahli Fisioterapi
Seorang ahli fisioterapi akan mengambil riwayat menyeluruh dan melakukan pemeriksaan muskuloskeletal dan neurologis komprehensif untuk mengetahui diagnosis Anda. Jika hasil temuannya ditindaklanjuti, dia dapat meminta tes tambahan. Ini mungkin termasuk tes darah lebih lanjut, tes pencitraan seperti x-ray, MRI, atau CT scan, serta studi konduksi saraf dan aktivitas listrik di otot (elektromiografi).
Pada akhirnya, perawatan akan tergantung pada penyebab rasa sakit di punggung Anda. Obat-obatan mungkin termasuk obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), relaksan otot non-benzodiazepine, atau acetaminophen. Meski jarang, opioid disarankan untuk nyeri parah. Untuk beberapa pasien, evaluasi dan perawatan dengan ahli terapi fisik mungkin penting untuk memperbaiki posisi tubuh yang buruk, meningkatkan ergonomi di tempat kerja atau di rumah, dan menstabilkan punggung bawah dengan memperkuat otot.
Ketika orang memiliki rasa sakit yang parah, atau belum menemukan penghilang rasa sakit yang cukup dengan perawatan konservatif, ahli fisioterapi yang terlatih dalam suntikan sendi perifer dan suntikan tulang belakang dapat menawarkan prosedur ini. Ada banyak jenis suntikan tulang belakang diagnostik dan terapeutik, masing-masing menargetkan berbagai penyebab nyeri punggung. Seorang ahli fisioterapi yang mengkhususkan diri dalam perawatan tulang belakang dapat membantu menjelaskan risiko dan tujuan dari pilihan perawatan ini.
