Maag merupakan salah satu penyakit yang umum menyerang manusia. Meski bisa dihindari (membatasi konsumsi makanan pedas, misalnya), namun ketika menyerang, maag bisa sangat menjengkelkan dan menimbulkan rasa sakit yang parah di bagian lambung (perut). Nah, sebuah kabar terbaru mengatakan bahwa suplemen enzim pencernaan yang dijual bebas di toko obat diklaim dapat membantu meredakan penyakit ini.
Banyak produk suplemen enzim pencernaan yang mengklaim bahwa mereka dapat membantu Anda memecah makanan, sama seperti enzim pencernaan tubuh Anda sendiri (kebanyakan di pankreas). Misalnya, ada lipase yang memecah lemak, amilase yang memecah karbohidrat, serta protease dan peptidase yang memecah protein.
Versi suplemen dari enzim ini berasal dari tumbuhan dan hewan. Sumber tanaman termasuk bromelain, berasal dari nanas; papain, berasal dari pepaya; dan laktase yang diperoleh dari ragi atau jamur yang dimurnikan. Sementara, sumber hewani termasuk enzim dari pankreas babi, sapi, atau domba. Tetapi, yang perlu dicatat, tidak ada cara untuk mengetahui apa yang sebenarnya ada dalam suplemen.
Apakah Itu Membantu?
Kadang-kadang, tubuh tidak cukup membuat enzim pencernaan, sehingga dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan gejala tidak nyaman. Lalu, apakah suplemen enzim pencernaan membantu mengobati gejala sakit maag sesekali, yang disebabkan oleh reflux asam, pengosongan perut yang lambat, atau alasan yang tidak diketahui. “Sayangnya, hanya sedikit bukti bahwa enzim pencernaan membantu untuk mulas,” ujar Dr. Kyle Staller, gastroenterologist di Harvard-affiliated Massachusetts General Hospital.
Tetapi, kita tahu bahwa enzim pencernaan dapat membantu mengelola kondisi lain. Misalnya, jika Anda tidak cukup membuat enzim alpha-galactosidase, yang dibutuhkan untuk mencerna gula dalam kacang, Anda dapat mengambil manfaat dari mengonsumsi suplemen alpha-galactosidase (Beano, Bean Relief). Atau, jika Anda tidak membuat cukup enzim laktase, Anda dapat mengambil manfaat dengan mengonsumsi suplemen laktase (Lactaid, Lactrase).
“Jika Anda tidak memiliki laktase, laktosa yang tidak dicerna masuk ke usus besar, yang menyebabkan lebih banyak cairan masuk ke usus besar dan lebih banyak gas yang dihasilkan oleh bakteri di usus besar. Itu menciptakan kembung, perut kembung, dan diare,” sambung Dr. Staller. “Suplemen mungkin bisa membantu.”
Bagaimana dengan Resep Dokter?
Kadang-kadang, dokter menyarankan untuk mengonsumsi obat yang mengandung enzim pencernaan. Ini mungkin diperlukan ketika tingkat enzim pencernaan rendah karena kondisi kesehatan seperti pancreatitis kronis atau cystic fibrosis. Mengambil resep obat dapat membantu membawa tingkat kembali normal. Tetapi, sekali lagi, obat-obatan ini bukan perawatan yang tepat untuk mulas.
“Dalam banyak kasus, (suplemen enzim pencernaan) itu tidak mungkin berbahaya. Tetapi, jangan menghabiskan banyak uang untuk membeli obat ini,” saran Dr. Staller. “Dengan kata lain, itu tidak akan menyakiti, tetapi Anda tidak tahu apakah itu akan membantu. Jadi, jangan membuat investasi besar dalam perawatan.”