Terapi dan Obat Sakit Pinggang Sebelah Kiri

No comment 3659 views

Sakit pinggang adalah rasa sakit yang paling sering ditemui hampir semua kalangan usia dan hampir setiap orang pernah mengalaminya, karena sakit pinggang adalah jenis gangguan neurologis. Sakit pinggang adalah yang paling sering dirasakan. Frekuensinya terbanyak kedua setelah sakit kepala.

Sakit pinggang sebelah kiri merupakan sakit otot yang nyeri, kaku, dan menyebabkan keterbatasan rentang gerak, atau ketidakmampuan untuk berdiri dalam posisi tegak. Kadang-kadang rasa sakit yang muncul di pinggang dapat menjalar sampai ke tbagian tubuh lain. Rasa sakit ini disebabkan oleh cedera pada saraf, luka peregangan (lumbar radiculopathy) dan gangguan tulang (bony encroachment). Sebagian orang memang meremehkan sakit pinggang , namun pada kenyataannya sakit pinggang tidak boleh dibiarkan terlalu lama, karena bisa jadi sakit yang ditunjukan merupakan lain dari penyakit lain yang lebih parah.

Penting:   Konsumsi Telur Tiap Hari Turunkan Risiko Jantung & Stroke?

Sakit Pinggang

Sakit pinggang sebelah kiri biasanya disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit, seperti gangguan ginjal, gangguan jantung, , penyakit tulang, atau gangguan metabolik. Sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasanya karena adanya kelainan pada kandung kemih.

sakitpinggangkiriKelainan tersebut berupa adanya darah dalam air kemih karena adanya luka pada dinding saluran ginjal goresan dari batu ginjal, namun ada lagi beberapa penyebab lainya seperti :

memuat...
  • Tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur
  • Kurang berolahraga
  • Gangguan mekanik pada struktur dan fungsi tulang belakang
  • Sikap badan yang membungkuk dan mengangkat beban terlalu berat
  • Terlalu banyak duduk
  • Pemakaian sepatu hak tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai bentuk sedikit melengkung ke depan, bila lengkungan
Penting:   Etiologi CA Serviks - Penyebab Terjadinya Kanker Serviks

Beberapa asupan gizi yang diperlukan dan pengobatan herbal yang terbukti ampuh untuk sakit pinggang sebelah kiri , antara lain :

  1. Mengkonsumsi zat yang sarat dengan omega-3.
  2. Menghilangkan atau radikal mengurangi asupan biji-bijian dan gula, terutama fruktosa.
  3. Optimalkan vitamin D Anda dan tingkatkan vitamin K2.

ini akan membantu mencegah pelunakan tulang Anda yang sering dapat menyebabkan nyeri punggung bawah.

  1. Jahe - Jahe dikenal luas sebagai ramuan -inflamasi yang juga memiliki khasiat sebagai penghilang rasa sakit
  2. Kunyit - Kurkumin adalah senyawa terapi utama yang ditemukan dalam bumbu kunyit. Sebuah studi dari pasien osteoarthritis mengungkapkan efek penghilang rasa sakit kurkumin ini pada orang yang menambahkan 200 miligram kurkumin sehari untuk rencana perawatan mereka ditemukan memiliki mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas. Bahkan, lebih dari 50 studi klinis telah membuktikan ampuh aktivitas anti-inflamasi.
  3. Nanas - Bromelain adalah zat yang diitemukan di nanas, enzim pencerna protein ini adalah anti-inflamasi alami. Bromelain dapat digunakan dalam bentuk suplemen, tapi nanas segar juga dapat membantu. Sebagian besar bromelain yang ditemukan dalam inti nanas.
  4. Ikan laut, mentega, susu.
    Setil myristoleate (CMO) adalah senyawa sejenis minyak yang ditemukan biasanya dalam ikan dan mentega susu, CMO bertindak sebagai "pelumas sendi" dan anti-inflamasi.
Penting:   Rajin Olahraga & Makan Sedikit Kalori Tapi Tak Bisa Kurus? Mungkin Ini Alasannya

Kata Kunci Pencarian: terapi sakit pinggang sebelah kiri,Penanganan sakit pinggang,sakit di pingang kiri ada luka

author

Leave a reply "Terapi dan Obat Sakit Pinggang Sebelah Kiri"