Terapi Sinus Akibat Alergi Dingin di Rumah

No comment 4312 views

Sinus merupakan sebuah rongga kecil di tengkorak yang biasa terisi udara. berfungsi menghasilkan lendir yang membantu untuk menjaga saluran hidung agar tetap lembab dan terbebas dari sumber alergen dan polutan. Sinusitis terjadi ketika jaringan yang melapisi rongga tersebut mengalami . Dalam beberapa kasus, ini memnyebabkan munsulnya bengkak yang memblokir sinus, serta menjebak lendir dan udara di dalamnya. Terblokirnya udara dan lendir ini menyebabkan munculnya tekanan dan rasa nyeridi pangkal hidung.

Sinusitis digolongkan menjadi 2, yakni sinusitis akut dan sinusitis kronis. Sinusitis akut biasanya hanya berlangsung paling lama hingga 4 , sedangkan untuk sinusitis kronis dapat terjadi hingga hitungan bulan atau bahakan tahun. Inflamasi sinusitis dapat paling sring dipicu oleh 2 hal, yaitu alergi dari suhu dingin, atau .

Penting:   Jantung Sehat Kurangi Risiko Demensia dan Alzheimer

Gejala dari sinusitis diantaranya, adalah :
• Rasa tertekan dan nyeri di wajah
• Keluar Lendir kental dan berwarna dari hidung
• Hidung terasa buntu

Sinusistis yang diakibatkan oleh infeksi harus dikonsultasikan pada , sedangkan yang diakibatkan oleh alergi udara dingin bisa Anda tangani sendiri di rumah. Berikut adalah beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan sendiri jika sewaktu-waktu sinusitis akibat udara dingin menyerang Anda,

Jagalah agar tetap berada di suhu ruangan tanpa menggunakan AC atau penghangat ruangan

memuat...

Menghirup udara sejuk dari AC memang sangat nyaman, namun Anda juga harus mempertimbangkan segi kelembaban udaranya. Udara yang keluar dari AC cenderung bersifat dan juga akan membuat membran sinus Anda menjadi . Membrane sinus yang menyebabkan Ia harus bekerja lebih keras dengan memproduksi lebih banyak lendir.

Penting:   Apa Itu Henti Jantung Mendadak (Cardiac Arrest) Dan Apa Perbedaannya Dengan Serangan Jantung (Heart Attack)?

Jaga kelembaban udara agar tak terlalu lembab atau terlalu kering

udara yang teralu kering tidak baik bagi membrane sinus, begitu juga dengan yang terlalu lembab. Udara terlalu lembab dapat meningkatkan potensi tumbuhnya jamur dan hal itu sangat berbahaya bagi paru-paru dan kesehatan Anda.

Maksimalkan pergantian udara melalui Ventilasi Rumah

Sirkulasi udara yang baik dapat meminimalisir berkembangnya bakteri dan jamur di Rumah Anda. Selain itu, suhu udara dalam Rumah Anda juga dapat tetap terjaga.

Rajin Minum Air Putih

Minum cukup Air putih dapat membantu menjaga sinus Anda agar tetap berfungsi dengan baik. Minimal 1,5 liter sehari, dan harus air putih.

Penting:   Waspada, Penyakit Gusi Tingkatkan Risiko Kanker

Hindari akibat polusi Rumah Tangga

Asap rokok, produk pembersih, hairspray, dan bahan lain yang mengeluarkan asap semuanya bisa menimbulkan masalah pada sinus Anda. Selain itu, Anda juga harus rutin memandikan hewan peliharaan Anda jika Anda memeliharanya di rumah. Asap rokok diduga menjadi utama sinusitis di lingkungan rumah.

author
Dulunya sih Mahasiswi dan (masih) tergila-gila pada DIY trick. Penggiat kesehatan melalui tulisan. Pernah menuntut ilmu Keperawatan di FK Unibraw.

Leave a reply "Terapi Sinus Akibat Alergi Dingin di Rumah"