Tips Kurangi Risiko Post-Hospital Syndrome

No comment 82 views

Jika Anda atau orang terdekat Anda pernah dirawat di rumah , Anda tahu bahwa fokus utama tim adalah mendiagnosis dan merawat kondisi yang mengharuskan Anda melakukan rawat inap. Tim medis bekerja untuk merawat kondisi pasien sampai pasien telah cukup membaik dan bisa melanjutkan atau pemulihan di rumah.

Post-Hospital Syndrome - www.nationalelfservice.net

Post-Hospital Syndrome - www.nationalelfservice.net

Tetapi, dilansir Harvard Health Publishing, temuan baru-baru ini telah menarik perhatian pada masalah penting, yaitu sindrom pasca-rumah sakit. Post-hospital syndrome dapat didefinisikan sebagai periode kerentanan yang berlangsung hingga tujuh minggu setelah seorang pasien keluar dari rumah sakit. Periode ini membuat orang berisiko lebih tinggi untuk rawat inap dengan beragam kondisi, yang seringkali terpisah dari asli masuk rumah sakit. Beberapa pasien bahkan menghadapi peningkatan risiko kematian selama periode ini.

Sindrom pasca-rumah sakit sebagian disebabkan oleh berkelanjutan dari penyakit aslinya. Misalnya, seseorang yang telah dirawat di rumah sakit karena pneumonia mungkin mengalami yang berlarut-larut, kekuatan yang berkurang, pemikiran yang tidak fokus, atau sembelit setelah meninggalkan rumah sakit.

Rawat inap juga bisa mendatangkan malapetaka pada stabilitas fisik dan emosional pasien, dan ini juga berkontribusi pada sindrom pasca-rumah sakit. Selama dirawat di rumah sakit, misalnya, seorang pasien kemungkinan akan mengalami perubahan pada pola makan, rutinitas, pola tidur, dan tingkat aktivitas mereka, serta mengalami stres dan efek samping yang ditimbulkan oleh obat.

Meminimalkan Risiko Sindrom Pasca-Rumah Sakit

Untungnya, ada hal-hal yang dapat dilakukan pasien dan orang yang mereka cintai, baik selama rawat inap dan setelah pulang, untuk mencegah atau setidaknya meminimalkan efek sindrom pasca-rumah sakit, antara lain:

  • Pikirkan rawat inap sebagai keadaan darurat. Kapan pun memungkinkan, mintalah anggota keluarga, teman, atau kolega sebagai pendamping untuk membantu perawatan dan dukungan saat Anda dirawat di rumah sakit.
  • Setelah masuk rumah sakit, mintalah daftar dokter, perawat, terapis, dan pekerja sosial yang merawat Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk berkomunikasi lebih efektif dengan mereka yang bertanggung jawab atas perawatan Anda.
  • Rencanakan waktu pertemuan. Tanyakan kapan dokter, terapis fisik, dan pekerja sosial akan membahas kasus Anda dan bekerja dengan Anda sehingga pendamping dapat dimasukkan dalam diskusi tentang perawatan.
  • Simpan daftar obat-obatan. Sediakan daftar obat Anda saat ini dan bawa ke rumah sakit ketika dirawat. Setelah masuk, tinjau daftar pengobatan Anda saat ini. Ini akan membantu kesalahan pengobatan dan mencegah efek samping.
  • Bawa perlengkapan Anda. Jika Anda secara teratur menggunakan alat bantu dengar, gigi palsu, kacamata, atau alat bantu mobilitas, bawa bersama Anda ke rumah sakit, atau minta dikirim setelah dirawat di rumah sakit.
  • Tetaplah pada rutinitas Anda. Jika memungkinkan, pertahankan rutinitas harian yang mencerminkan kehidupan Anda di luar rumah sakit. Misalnya, jika Anda selalu minum minuman berkafein setiap pagi, diikuti dengan buang air besar, pastikan Anda memesan kafein untuk sarapan dan luangkan waktu untuk menggerakkan perut Anda.
  • Terus bergerak. Setelah dibersihkan oleh tim medis, habiskan sesedikit mungkin waktu di tempat tidur rumah sakit Anda. Berbaring di tempat tidur sepanjang hari menyebabkan berkurangnya aliran darah dan kelemahan. Berjalan di sekitar unit dengan perawat, teman, atau pendamping, sebanyak yang Anda bisa, beberapa kali sepanjang hari.
  • Beristirahatlah di waktu yang tepat. Hindari tidur panjang di siang hari jika memungkinkan. Cobalah untuk tetap terjaga hingga mendekati waktu tidur normal Anda, untuk mempertahankan ritme sirkadian alami tubuh Anda.
  • Minta malam yang tenang. Minta agar semua obat diberikan sebelum tidur, dan minta perawat atau dokter untuk tidak membangunkan Anda untuk pemeriksaan vital malam hari atau pengambilan darah. Jika ada gangguan, jangan ragu untuk meminta perawat mengurangi kebisingan atau meminta penyumbat telinga.
  • Carilah cahaya alami. Minta kamar dengan tempat tidur di sebelah jendela (jika tersedia). Paparan cahaya alami membantu mempertahankan siklus tidur/bangun yang normal.
  • Pertahankan pola makan normal Anda. Jika Anda memerlukan akomodasi khusus, seperti rendah garam, bebas laktosa, bebas gluten, atau vegetarian, beri tahu dokter dan perawat.
  • Jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis (, kanker, demensia, penyakit Parkinson, atau kesulitan berjalan, misalnya), buatlah “rencana rawat inap” dengan dokter Anda. Penting untuk berpikir ke depan untuk mengoptimalkan cara rawat inap agar berjalan lancar dan mengurangi risiko sindrom pasca-rumah sakit.
  • Tetapkan pendamping tepercaya (kerabat atau teman) sebagai wakil perawatan kesehatan Anda. Diskusikan preferensi perawatan medis Anda dengan pendamping kesehatan Anda terlebih dahulu.
  • Pastikan kontinuitas. Sebelum meninggalkan rumah sakit, konfirmasi bahwa Anda memiliki janji tindak lanjut yang tepat waktu yang dijadwalkan dengan dokter perawatan primer dan spesialis yang sesuai.

Mungkin, akan sedikit sulit untuk menghilangkan semua penyebab sindrom pasca-rumah sakit. Tetapi, perhatian pada faktor-faktor risiko selama rawat inap dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan kesulitan setelah rawat inap.

Penting:   Tanda dan Gejala Awal Penyakit Jantung
author

Leave a reply "Tips Kurangi Risiko Post-Hospital Syndrome"