Kabar bagus bagi Anda yang saat ini sedang berencana atau tengah menurunkan berat badan Anda. Pasalnya, penurunan berat badan ternyata tidak hanya dapat mencegah diabetes tipe 2, melainkan juga membalikkan kondisi tersebut. Pasalnya, diet mematikan lemak di tubuh, yang seringkali memungkinkan organ-organ bekerja kembali, termasuk kembali ke produksi insulin normal oleh pankreas.
Peter Maher, seorang pensiunan guru di London, mengatakan berat badan telah menjadi masalah jangka panjang baginya. Ketika berat badannya naik beberapa tahun yang lalu, diabetes tipe 2 menjadi lebih tidak terkendali. Segera setelah skalanya menunjukkan angka 245 pon, dia menangkap kilasan dirinya di cermin. “Saya melihat orang yang gemuk dan hebat ini menatap saya,” kenang Maher.
Lalu, dia menemukan seorang dokter di London yang telah mempublikasikan penelitian tentang bagaimana penurunan berat badan yang substansial dapat membalikkan diabetes tipe 2. Pada akhir 2015, dia mengirim email ke Roy Taylor, MD, di Universitas Newcastle dan mengatakan dia ingin pergi pada rencana yang telah dibuat Taylor.
Pada September 2016, setelah berbulan-bulan berdiet, Maher telah kehilangan 66 pon dan mampu keluar dari semua obat diabetes miliknya, termasuk insulin. Dokter umumnya mengatakan dia benar-benar telah menyelesaikan diabetes yang dideritanya. Sekadar informasi, dia sudah mengidap penyakit itu selama sekitar 30 tahun.
Sementara dokter telah mengetahui selama bertahun-tahun bahwa penurunan berat badan tidak hanya dapat mencegah diabetes, baru-baru ini Taylor telah menemukan petunjuk baru mengapa diet bisa membalikkan kondisi tersebut. Menurutnya, hanya karena terlalu banyak lemak di dalam hati dan pankreas, orang-orang rentan terhadap kerusakan. Kehilangan sejumlah besar berat badan dapat mematikan lemak itu, sering kalimemungkinkan organ-organ bekerja kembali, termasuk kembali ke produksi insulin normal oleh pankreas.
Sebagai hasil dari penelitian, Taylor mendorong dokter lain untuk berhenti dari obat diabetes segera dan lebih kuat mendorong penurunan berat badan sebagai langkah pertama untuk pasien mereka yang baru didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Sementara Maher membalik diabetes beberapa dekade kemudian, itu tidak biasa. Manajemen yang ideal, katanya, adalah untuk memulai upaya penurunan berat badan yang serius segera.
Dalam studi sebelumnya, tim Taylor menugaskan 149 pasien untuk program penurunan berat badan yang ketat dan 149 lainnya untuk perawatan biasa seperti pengobatan dengan obat-obatan. Sebagian besar didiagnosis dalam 6 tahun sebelum dimulainya penelitian. Setelah setahun, hanya 4% dari pasien perawatan biasa yang memiliki remisi diabetes, tetapi 46% dari mereka yang mengikuti program penurunan berat badan melakukannya.
Secara umum, ‘remisi’ pada diabetes berarti tingkat gula darah seseorang tetap normal. Sementara beberapa orang menyebut ini sebagai ‘obat’, diabetes bukanlah penyakit ‘satu dan selesai’. Artinya, itu selalu bisa kembali jika pasien mendapatkan kembali berat badan atau kembali ke kebiasaan yang tidak sehat. Pada tahun 2009, sekelompok ahli diabetes menulis bahwa ‘remisi’ adalah istilah yang digunakan ketika seseorang memiliki kadar gula darah normal selama satu tahun tanpa terapi atau pembedahan.
“Ketika penurunan berat badan mengurangi lemak hati dan pankreas, sel beta penghasil insulin di pankreas hidup kembali,” jelas Taylor. “Hampir semua orang akan kembali normal jika mereka kehilangan banyak berat badan. Ini penyakit yang sederhana. Apa yang belum diketahui adalah mengapa penurunan berat badan tidak menyebabkan pembalikan pada semua orang.”