Tag : energi

4 Tips Sederhana untuk Meningkatkan Energi

Staf Redaksi12 September 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Setiap orang pasti pernah mengalami kelelahan yang luar biasa. Ini bisa disebabkan banyaknya pekerjaan, menempuh perjalanan yang jauh, jadwal sekolah atau kuliah yang padat, hingga aktivitas fisik yang menguras tenaga. Namun, ada beberapa hal

6 Tips Jadikan Kegiatan Jalan Kaki Rutinitas Sehari-hari

Staf Redaksi21 Maret 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Jalan-jalan merupakan salah satu latihan sederhana yang sangat populer dan juga sangat praktis. Selain mudah dilakukan, berjalan kaki juga tidak membutuhkan biaya yang mahal (kecuali sepasang sepatu dengan kualitas baik), serta dapat dilakukan di

Beberapa Fakta Menarik Tentang Tidur

Staf Redaksi22 November 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Kita tentunya sudah paham bahwa seseorang memerlukan istirahat yang cukup untuk mengimbangi aktivitas atau kegiatan yang dilakukan sepanjang hari. Pasalnya, istirahat yang cukup disebut mampu menjaga tubuh seseorang agar tetap fit dan lebih kecil