Profesi sebagai pengasuh atau perawat bisa sangat melelahkan secara fisik dan emosional. Jika Anda berprofesi sebagai pengasuh atau merawat orang yang dicintai, penting untuk mengisi ulang baterai Anda. Untuk anggota keluarga, pengasuhan juga dapat
Trauma bisa menyerang siapa saja, tidak hanya orang dewasa, melainkan juga anak-anak dan remaja. Banyak kasus trauma yang sulit untuk ditangani oleh dokter dan perawat kesehatan. Karena itu, perawatan yang disebut trauma-informed yang didasarkan
Pola makan nabati atau tumbuh-tumbuhan berfokus pada makanan terutama dari tumbuhan. Ini termasuk tidak hanya buah dan sayuran, tetapi juga kacang, minyak, biji-bijian, kacang polong, dan kacang-kacangan. Namun, itu tidak berarti Anda vegetarian atau
Hati-hati bagi Anda yang memiliki berat badan, tekanan darah, kolesterol, atau kadar gulah darah yang berfluktuasi. Pasalnya, sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan online pada 1 Oktober 2018 di jurnal Circulation menyebutkan, kondisi tersebut membuat
Pil yang mengandung dosis besar asam lemak omega 3, yang sering ditemukan dalam minyak ikan, mencegah serangan jantung dan stroke pada orang dengan riwayat penyakit jantung atau diabetes tipe 2, demikian laporan terbaru mengatakan.
Selain di swalayan modern, kebanyakan masyarakat di Indonesia masih sering membeli bahan makanan, termasuk sayur dan buah-buahan, di pasar tradisional. Membeli makanan organik lokal memang terdengar bagus karena begitu banyak pilihan dan mudah untuk
Anda secara alami kehilangan otot saat usia bertambah, suatu kondisi yang disebut sarcopenia. Setelah usia 30 tahun, pria mulai kehilangan sebanyak 3% hingga 5% dari massa otot mereka per dekade, dan sebagian besar akan
Liburan di akhir tahun pelajaran yang cukup panjang bisa menjadi tantangan bagi banyak keluarga. Banyak anak dan remaja merasakan begitu banyak tekanan emosional sehingga mereka mungkin berulang kali menolak pergi ke sekolah, terutama ketika
Kebanyakan perempuan pesimistis bisa hamil dan memiliki anak ketika mereka sudah berusia lebih dari 35 tahun. Meski lebih mudah untuk hamil ketika Anda masih berusia 20-an karena kualitas telur di ovarium masih baik, tetapi
Jika Anda pergi ke gym atau tempat fitnes, Anda akan menemukan banyak orang berlatih di mesin kardio. Mereka berlari, memanjat, atau bersepeda selama lebih dari satu jam. Mereka berkeringat, tetapi mereka juga tanpa sadar
