Tag : rileks

Teknik Pernapasan Perut Untuk Rileks

Staf Redaksi28 April 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Saat ini, yoga merupakan salah satu aktivitas olahraga yang sangat populer di masyarakat Indonesia. Istilah yoga sendiri berasal dari bahasa Sanskerta, yang memiliki makna memusatkan seluruh pikiran agar bisa mengendalikan panca indera. Hal ini

Saran Untuk Meminimalkan Risiko Nyeri Leher dan Bahu

Staf Redaksi8 April 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Anda pasti sudah pernah merasakan nyeri pada leher dan bahu. Jika belum, mungkin suatu saat Anda pasti mengalaminya. Pasalnya, gangguan pada leher dan bahu memang menjadi masalah yang kerap dialami sebagian besar orang. Umumnya,