Tag : yoga

Yoga Tingkatkan Kesejahteraan Hidup dan Kualitas Tidur

Staf Redaksi10 April 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Yoga telah sering dikatakan sebagai latihan yang mampu membantu Anda untuk mengatasi masalah fisik dan mental. Namun, selain mengatasi gangguan tersebut, beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa latihan yoga secara reguler tampaknya berkorelasi dengan peningkatan

Tingkatkan Kualitas Tidur, Alasan Lain Mencoba Yoga

Staf Redaksi4 Mei 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Kemampuan yoga untuk membantu mengatasi masalah fisik dan mental merupakan salah satu alasan kenapa banyak orang yang mencoba melakukan latihan ini. Namun, selain mengatasi gangguan tersebut, beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa latihan yoga secara

8 Cara Ampuh untuk Melengkapi Terapi Pemulihan Pasca Serangan Stroke

Fitri23 Februari 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Para ahli kesehatan di Amerika Serikat memperkirakan hanya sekitar 10% pasien stroke yang dapat sembuh dan pulih secara total pasca serangan stroke. Andrew Russman, DO, seorang ahli saraf dan spesialis perawatan stroke di Cleveland,

Cara Mengatasi Nyeri Haid

redaktur19 Desember 2014Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

NYERI haid (Dysmenorrhea) adalah nyeri pada bagian perut (abdomen) dan panggul (pelvis) menjelang, saat hingga, beberapa hari masa menstruasi. Nyeri ini bersifat ringan hingga berat. Penyebabnya adalah adanya kenaikan hormon prostaglandin yang diproduksi oleh

Inilah 10 Video Senam Hamil Paling Top di Dunia yang Dapat Dipraktikkan di Rumah

Fitri24 November 2014Informasi & Tips Kesehatan No comment

Pada abad 21 Latihan atau senam pada masa kehamilan telah menjadi suatu gaya hidup. Namun tidak semua ibu hamil memiliki waktu atau keinginan untuk mengikuti kelas di pusat kebugaran. Bagian terbaiknya adalah kini sudah

4 Cara Paling Efektif untuk mengobati Sakit Pinggang

Fitri3 November 2014Informasi & Tips Kesehatan No comment

Ada sangat banyak terapi yang ditawarkan oleh berbagai sumber untuk pengobatan sakit punggung. Namun, menurut penelitian terbaru, hanya beberapa metode yang terbukti efektif dan memberikan hasil yang nyata. Berikut ini adalah beberapa cara yang

Mengobati Nyeri Pinggang dengan Sering Berjalan-jalan dan Tidur Telentang

redaktur26 September 2014Konsep Dasar Penyakit No comment

Nyeri pinggang bisa disebabkan berbagai faktor seperti salah posisi duduk maupun posisi tidur. Bahkan, Dr Djamal Tahitoe, Sp KFR mengatakan bahwa duduk yang terlalu lama, bisa memicu rasa nyeri pada pinggang. "Nyeri pinggang sering