Anda saat ini sedang dalam program diet? Merasa tersiksa karena harus benar-benar mengontrol pola makan dan makan hanya dalam porsi yang sangat sedikit? Jangan khawatir, di Indonesia, sudah banyak produk-produk yang dapat membantu Anda
Insomnia saat ini menjadi permasalahan yang banyak dialami oleh orang-orang dewasa, terutama yang hidup di perkotaan. Meskipun gangguan tidur ini terlihat sepele, sebenarnya insomnia adalah masalah serius yang harus segera ditangani. Lantas bagaimana cara
Menyiapkan menu hidangan bagi penderita diabetes memang tidak bisa sembarangan. Selain harus membatasi asupan karbohidrat dan gula, menu makanan yang tersaji juga dituntut untuk memiliki cita rasa yang lezat dan sarat akan kandungan gizi.
Seperti halnya makan dan minum, tidur juga sangat penting untuk perkembangan fisik dan mental anak. Seperti yang dituturkan oleh Marc Weissbluth, MD dalam bukunya “ Healthy Sleep Habbits, Happy Child ”, bahwa tidur baik malam
Malam pertama tentu akan menjadi saat-saat yang mendebarkan bagi pasangan yang baru menikah. Apalagi jika pernikahan tersebut terjadi melalui proses perjodohan dan tidak melalui tahap berpacaran. Beberapa pasangan muda mengaku canggung dan malu untuk