Banyak orang yang telah berusia lanjut menyia-nyiakan waktu dan uang mereka dengan mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D untuk mencegah atau meminimalkan tulang rapuh. Padahal, menurut sebuah penelitian, hanya ada sedikit bukti yang mengatakan
Arthritis adalah masalah yang menyakitkan yang dapat mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal yang Anda nikmati. Tetapi, Anda bisa mengambil langkah-langkah untuk mengelola arthritis dengan melindungi sendi Anda, mengurangi ketidaknyamanan, dan meningkatkan mobilitas, sehingga
Apakah Anda pernah merasa terkadang latihan terasa seperti rutinitas yang menyebalkan? Nah, jika demikian, mungkin Anda perlu menambahkan aura ‘kompetisi’ dan permainan pada menu latihan Anda untuk mengurangi atau mencegah hal tersebut berulang kembali.
Popularitas kunyit sebagai ‘makanan super’ saat ini memang tengah menanjak. Penjualan rempah pedas yang kaya rona kuning tersebut telah meningkat selama beberapa tahun terakhir dan diperkirakan akan semakin naik. Kunyit telah digunakan sebagai suplemen
Bergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan istilah ini, nyatanya prostatitis memengaruhi 9 persen sampai 16 persen pria dalam kehidupan mereka. Istilah prostatitis, yang berarti pembengkakan prostat, mengacu pada sekelompok sindrom yang ditandai dengan masalah kencing
Bagi sebagian orang, pensiun merupakan salah satu fase ketika seseorang berhenti dari rutinitas pekerjaan sehari-hari dan beralih untuk berkebun, bermain golf, atau lebih banyak istirahat di rumah. Tetapi, menurut pakar di Harvard, pensiun ternyata
Sakit pada punggung memang menjengkelkan, dan sebagian besar dari kita mungkin pernah mendapatkan kembali rasa sakit di punggung. Gangguan tersebut bisa karena cedera yang berhubungan dengan olahraga, kecelakaan, atau kondisi bawaan seperti scoliosis. Tetapi,
Ketika musim liburan tiba, banyak orang yang menyambutnya dengan sangat antusias. Beberapa di antaranya memanfaatkan waktu luang ini untuk pergi rekreasi ke suatu tempat, sedangkan yang lain ada yang melakukan perayaan, dengan meminum terlalu
Sebenarnya, untuk menjaga agar tiroid tetap sehat, Anda tidak perlu mengikuti diet khusus. Anda cukup menghindari banyak mengonsumsi makanan tinggi protein kedelai, yang mungkin mengganggu penyerapan hormon tiroid. Selain itu, juga menghindari konsumsi yodium
Selain tidur dan olahraga, mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga sangat penting jika Anda ingin tubuh Anda selalu bugar dan fit sepanjang waktu. Makanan yang sehat tidak hanya dikonsumsi ketika sarapan di pagi
