Tag : Cidera

Terapi Berendam Es Batu untuk mengurangi cidera Para Atlet

Fitri15 Desember 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Berjalan atau lari dalam durasi yang panjang menjadi bagian dari latihan rutin para atlet lari. Hal ini memungkinkan tubuh untuk beradaptasi dengan jarak yang lebih panjang dengan lebih efisien. Di sisi lain, latihan seperti

Cara Mengobati Sakit pada Pinggang bagian Belakang – Lower Back Pain

Fitri3 Agustus 2015Obat No comment

Nyeri pinggang belakang merupakan gangguan nyeri yang cukup sering dialami oleh hampir semua orang. Gangguan ini dapat terjadi akibat cedera, kurang asupan vitamin, salah posisi tidur, postur tubuh yang kurang benar, dan masih banyak

Mengatasi Lutut Cedera dengan Terapi tanpa Harus ke Dokter

Fitri8 Januari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Cedera lutut umumnya dapat membatasi gerakan, mempengaruhi kontrol terhadap otot di kaki, dan mengurangi ketahanan serta daya tahan otot-otot penopang lutut. Cedera lutut dapat terjadi akibat benturan langsung atau gerakan yang tiba-tiba sehingga membuat