Anda pernah melihat serial kartun Popeye? Jika iya, Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan bentuk lengan tokoh kartun yang hobi makan sayuran bayam tersebut. Bentuk lengan Popeye memang unik, dengan ukuran yang lebih
Diet memang sangat menarik untuk dibahas dari waktu ke waktu. Berbagai alasan mulai dari menjaga kesehatan hingga mempertahankan keindahan bentuk tubuh menjadi motivasi utama orang-orang berlomba melakukan diet. Para ahli juga tak mau kalah
Kebanyakan orang awam mengira bahwa dengan melakukan sit up secara teratur dapat membakar lemak di perut dan membuat perut menjadi rata. Namun benarkah begitu kenyataannya? Melakukan sit up berarti membakar lemak secara keseluruhan di
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Namun sayangnya, kebanyakan dari metode diet yang ditawarkan mengharuskan Anda untuk kelaparan, lelah, dan tidak bersemangat. Hal inilah yang tak jarang membuat
Memiliki perut yang buncit dan lengan yang bergelambir tak jarang dapat menyusutkan rasa percaya diri. Selain itu, mengurangi prosentase lemak pada tubuh dapat mengurangi risiko terserang berbagai penyakit kronis. Cara terbaik untuk menyusutkan leak-lemak
Tidak terbantahkan bahwa kegiatan menurunkan berat badan yang sehat merupalan kombinasi dari menu makanan sehat dan latihan. Diet 1.200 kalori perhari menjadi sangat populer karena diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 10 kilogram hanya