Tag : berat badan

Enam Tips untuk Latihan Kekuatan yang Aman

Staf Redaksi25 November 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Latihan kekuatan ternyata bukan hanya untuk mereka yang berprofesi sebagai binaragawan. Seperti latihan aerobik, latihan ini juga penting untuk semua orang, dan ini harus menjadi bagian dari program latihan komprehensif. Tentu saja, jika Anda

Inkontinensia Urine pada Pria, Penyebab dan Pengobatannya

Staf Redaksi11 November 2017Kesehatan Masyarakat No comment

Seiring bertambahnya usia, melakukan buang air kecil atau kencing bisa menjadi rumit, dan operasi prostat sering membuat pria rentan terhadap kebocoran saat mereka batuk, bersin, atau hanya bangkit dari kursi, atau kandung kemih bisa

Waspada, Obesitas Terkait dengan Risiko 13 Jenis Kanker

Staf Redaksi7 Oktober 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Sudah banyak dokter dan ahli kesehatan yang memberikan nasihat agar kita menghindari berat badan yang berlebih atau obesitas. Pasalnya, kelebihan berat badan meningkatkan risiko tubuh untuk terserang penyakit. Nah, sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa

Pro dan Kontra Puasa Intermitent untuk Program Diet

Staf Redaksi2 Oktober 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Epidemi obesitas telah melahirkan beragam skema pola penurunan berat badan. Saat ini, yang sedang menjadi tren adalah puasa intermittent (intermiten), yang melibatkan interval bergantian pengurangan kalori ekstrem dengan periode makan normal. Pendukung metode ini

Awas, ‘Gula Bekas’ Bisa Disalurkan Lewat ASI!

Staf Redaksi22 Mei 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti di Keck School of Medicine di USC menunjukkan bahwa gula yang disebut fruktosa ternyata dapat disalurkan dari ibu ke bayi melalui ASI. Studi proof-of-concept yang melibatkan

Diet Meniru Puasa Turunkan Risiko Penyakit Mayor

Staf Redaksi21 Mei 2017Kesehatan Masyarakat No comment

Bagaimana jika Anda bisa menurunkan berat badan dan mengurangi risiko penyakit yang mengancam jiwa tanpa ada perubahan pada makanan yang Anda konsumsi, selain diet khusus lima hari setiap beberapa bulan sekali? Itulah yang terjadi

Kebiasaan Sederhana Turunkan Berat Badan Secara Sehat

Staf Redaksi29 April 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Memiliki berat badan yang ideal, siapa tang tidak ingin? Selain membuat penampilan lebih sedap dipandang, berat badan yang ideal juga diyakini mampu mengurangi risiko seseorang terkena penyakit. Sudah menjadi rahasia umum bahwa kelebihan berat

Hitungan Matematis Untuk Menurunkan Berat Badan

Staf Redaksi9 April 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Memiliki tubuh dengan berat badan ideal, siapa yang tidak menginginkannya? Dengan berat badan yang ideal, terutama bagi kaum wanita, dapat meningkatkan penampilan dan rasa percaya diri. Sementara itu, untuk manfaat yang lebih besar, berat

Manfaat Latihan Berat di Akhir Pekan

Staf Redaksi19 Februari 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Apa yang Anda pikirkan ketika Anda mendengar istilah “weekend warrior”? Mungkin orang yang latihan intens pada akhir pekan. Bisa saja orang yang memiliki kelebihan berat badan yang melakukan suatu kegiatan olahraga yang berat untuk

Uraian Singkat Tentang BMR, BMI, dan TDEE

Staf Redaksi5 Desember 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Pertanyaan tentang berat badan sering melibatkan BMR, BMI, dan TDEE. Artikel singkat ini akan menjelaskan masing-masing istilah tersebut dan menempatkan mereka pada konteks yang tepat bagi seseorang yang peduli dengan berat badan mereka. Namun,