Budaya minum kopi semakin berkembang pesat di Tanah Air. Hal tersebut ditandai dengan makin maraknya kedai atau kafe kopi di sejumlah kota besar di Tanah Air. Ini masih ditambah dengan jumlah warung kopi yang
Ternyata memilih untuk tidur di siang hari bukan hanya salah satu langkah cerdas, melainkan juga baik untuk kesehatan. Lantas apa sebenarnya manfaat dari tidur siang? Percaya atau tidak, selain memberi Anda lebih banyak energi
Intermittent Fasting, mungkin sebagian dari Anda sedikit asing dengan istilah ini. Intermittent Fasting (atau lebih ringkas disebut IF saja) merupakan cara diet dengan puasa berselang yang berasal dari Guru Wing Chun di Hong Kong.
Diet 11 hari adalah salah satu contoh diet fenomenal yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat tanpa adanya perubahan diet permanen atau olahraga. Diet ini sangat populer di kalangan selebritis hollywood serta sangat manjur
KOPI tentu saja familiar. Minuman dengan warna hitam pekat ini disukai laki-laki maupun perempuan. Selain dibuat sebagai minuman, kopi memiliki khasiat untuk kesehatan kulit. Meskipun belum sepopuler coklat dan stroberi, namun sudah ada beberapa