Pada tahun 1988 silam, sebuah rumah sakit meluncurkan “healthy eating day” di kantin staf ketika jam makan siang. Satu piring berisi kacang merah, dan sekitar 31 porsi disajikan. Pada pukul 3 sore, salah satu
Apa manfaat dari aktivitas fisik? Ini menjaga tubuh Anda dari risiko penyakit jantung, meningkatkan tekanan darah, dan membuat arteri tetap fleksibel. Aktivitas fisik yang teratur juga dapat membantu menjaga berat badan agar tetap ideal,
Memiliki berat badan yang ideal, siapa tang tidak ingin? Selain membuat penampilan lebih sedap dipandang, berat badan yang ideal juga diyakini mampu mengurangi risiko seseorang terkena penyakit. Sudah menjadi rahasia umum bahwa kelebihan berat
Sakit maag, mungkin Anda sudah familiar dengan penyakit yang satu ini, malah sering mengalaminya. Sakit maag atau indigestion merupakan istilah yang menggambarkan nyeri yang berasal dari lambung, usus halus, atau bahkan kerongkongan akibat sejumlah
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah nyeri. Nyeri merupakan pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan akibat dari kerusakan jaringan yang aktual atau potensial. Nyeri adalah alasan utama seseorang untuk mencari bantuan
Jika Anda searching di Google mengenai minyak kelapa, Anda mungkin akan menemukan berbagai cerita yang cenderung menggembar-gemborkan manfaat kesehatan yang berasal dari lemak putih padat ini, yang mudah ditemukan di berbagai supermarket. Namun, bagaimana
Kita tentunya sudah paham bahwa seseorang memerlukan istirahat yang cukup untuk mengimbangi aktivitas atau kegiatan yang dilakukan sepanjang hari. Pasalnya, istirahat yang cukup disebut mampu menjaga tubuh seseorang agar tetap fit dan lebih kecil
Jantung adalah sebuah rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Darah menyuplai oksigen dan nutrisi pada tubuh, juga membantu menghilangkan sisa-sisa metabolisme. Jantung adalah salah satu organ
Memiliki tubuh dengan berat badan ideal, siapa yang tidak menginginkannya? Dengan berat badan yang ideal, terutama bagi kaum wanita, dapat meningkatkan penampilan dan rasa percaya diri. Sementara itu, untuk manfaat yang lebih besar, berat
Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan penyakit bernama dementia (demensia). Dementia adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan penurunan fungsional yang seringkali disebabkan kelainan pada otak. Dementia adalah kumpulan penyakit dengan gejala-gejala yang mengakibatkan