Tag : buah

Alasan Mengapa Makanan Nabati Lebih Baik dari Hewani

Staf Redaksi5 Desember 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Ilmu pengetahuan telah berulangkali menunjukkan kepada kita bahwa semakin banyak daging yang kita makan, maka semakin tinggi risiko kita terkena diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Sebaliknya, semakin banyak buah dan sayuran yang kita konsumsi,

Manfaat Kesehatan dan Tips Pola Makan Nabati

Staf Redaksi8 Oktober 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Pola makan nabati atau tumbuh-tumbuhan berfokus pada makanan terutama dari tumbuhan. Ini termasuk tidak hanya buah dan sayuran, tetapi juga kacang, minyak, biji-bijian, kacang polong, dan kacang-kacangan. Namun, itu tidak berarti Anda vegetarian atau

Buah Beri & Anggur Baik untuk Kesehatan Paru-Paru

Staf Redaksi28 Mei 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Kabar bagus bagi Anda yang doyan mengonsumsi buah yang termasuk dalam keluarga beri dan juga anggur. Pasalnya, menurut sebuah penelitian terbaru, menambahkan lebih banyak buah beri dan anggur untuk diet Anda adalah cara yang

Tips Kontrol Diri untuk Pesta Liburan yang Sehat

Staf Redaksi14 Desember 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Ketika musim liburan tiba, banyak orang yang menyambutnya dengan sangat antusias. Beberapa di antaranya memanfaatkan waktu luang ini untuk pergi rekreasi ke suatu tempat, sedangkan yang lain ada yang melakukan perayaan, dengan meminum terlalu

Resep Masakan untuk Makan Malam yang Sehat

Staf Redaksi9 Desember 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Selain tidur dan olahraga, mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga sangat penting jika Anda ingin tubuh Anda selalu bugar dan fit sepanjang waktu. Makanan yang sehat tidak hanya dikonsumsi ketika sarapan di pagi

Resep Dokter untuk Sarapan Sehat

Staf Redaksi11 Oktober 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Saat ini, sudah banyak restoran, supermarket, atau truk makanan yang menyediakan sarapan praktis seperti muffin, bagel, donat, pancake, wafer, roti panggang Prancis, bacon, sosis, atau kentang goreng. Makan seperti ini mungkin oke sesekali, tetapi

Cara Menyimpan Buah di Freezer untuk Konsumsi Kemudian Hari

Staf Redaksi17 Juli 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Buah merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan gizi beragam. Selain menyegarkan karena punya kadar air yang berlimpah, buah-buahan juga dibekali dengan berbagai nutrisi, terutama vitamin, mulai vitamin A, vitamin C, dan juga

Ini Pedoman Kurangi Risiko Penyakit Kanker

Staf Redaksi3 November 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Kanker saat ini masih menjadi salah satu penyakit paling mengerikan bagi manusia. Sejak tahun 2010 lalu, lebih banyak orang yang sudah mengidap penyakit ini, dengan kanker colorectal menyerang pria dan kanker payudara menyerang wanita.

Panduan Tepat untuk Mencuci Sayuran dan Buah-Buahan

Staf Redaksi2 November 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Saat ini, masyarakat awam semakin waspada mengenai makanan yang mereka konsumsi, terutama sayuran hijau dan buah-buahan. Menurut laporan The Straits Times baru-baru ini, di Singapura setidaknya sekitar 300 batch dihentikan penjualannya karena ditemukan residu

Paprika Merah Adalah Buah Paling Menyehatkan

Dian Kartika21 September 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Anda dan banyak orang di luar sana tentunya selama ini sangat penasaran, buah manakah di dunia ini yang paling menyehatkan dan bermanfaat untuk tubuh? Bagaimana kalau ternyata kita tidak tahu jika di luar sana