Tag : kesehatan

Ingin Hidup Lebih Sehat? Lakukan Latihan Kekuatan

Staf Redaksi16 Maret 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Sudah menjadi rahasia umum bahwa latihan atau aktivitas fisik yang teratur mampu meningkatkan kesehatan hidup secara keseluruhan, termasuk mengurangi risiko terserang atau pengembangan penyakit, serta dapat membantu Anda untuk hidup lebih lama dan lebih

Kegiatan Sehari-hari yang Mampu Melatih Otot dan Jantung

Staf Redaksi9 Maret 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Berolahraga seharusnya menjadi bagian rutin dari perawatan kesehatan sehari-hari Anda. Namun, hal itu menjadi masalah jika Anda tidak memiliki motivasi untuk memompa jantung Anda, sehingga meningkatkan risiko Anda untuk mengalami berat badan berlebihan, terkena

Paket Latihan Untuk Otak Anda

Staf Redaksi6 Maret 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Takut kehilangan memori dan keterampilan berpikir adalah salah satu perhatian terbesar seiring umur yang semakin tua. Mungkin ini yang ada di balik meningkatnya jumlah klinik yang menawarkan program kebugaran otak. ‘Pelatihan otak’ bukan program

Pencegahan dan Pengobatan Masalah Pergelangan Kaki

Staf Redaksi5 Maret 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Salah satu hal dari perlindungan di usia tua yang masih sering diabaikan adalah kesehatan kaki, termasuk pergelangan kaki. Mungkin Anda tidak dapat mencapai kaki Anda lagi, atau ada kapur kaki dan pergelangan kaki yang

Mengenali dan Mencegah Batuk Rejan (Pertusis) pada Remaja dan Dewasa

Staf Redaksi17 Februari 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Anda mungkin pernah mendengar atau bahkan terserang batuk rejan. Batuk rejan adalah julukan untuk pertusis, penyakit masa kanak-kanak yang sekarang juga mulai menyerang usia remaja dan orang dewasa. Orang dengan pertusis membuat suara rejan

Risiko Sleep Apnea (Mendengkur) yang Tidak Diobati

Staf Redaksi16 Februari 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Tidur adalah komponen penting dalam kehidupan manusia. Rata-rata, manusia menghabiskan sekitar 25 persen hingga 35 persen dari kehidupan mereka untuk tidur. Tidur memungkinkan, baik tubuh maupun otak, untuk beristirahat dan pulih dari stres akibat

Penyebab dan Pengobatan Sindrom Mata Kering

Staf Redaksi15 Februari 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Selain kacamata, bagi mereka yang mengalami gangguan penglihatan, juga lazim menggunakan lensa kontak atau contact lens. Meski terkesan praktis, namun pemakaian lensa kontak ternyata juga dapat membuat mata rentan mengalami kekeringan, dan terasa seperti

Cegah Penularan Norovirus, Virus Jahat Penyebab ‘Flu Perut’

Staf Redaksi10 Februari 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Anda pernah merasakan perut Anda sangat sakit dan mulas? Jika iya, Anda kemungkinan terserang norovirus. Norovirus merupakan salah satu dari beberapa virus yang dapat menyebabkan “flu perut”. Meski sering disepelekan, namun norovirus ini merupakan

8 Tips Membeli Sepatu yang Baik Untuk Kesehatan

Staf Redaksi3 Februari 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Selain sendal, sepatu merupakan salah satu perlengkapan kaki yang dibutuhkan setiap orang, terutama ketika pergi ke luar rumah, baik ke sekolah, mall, atau ke tempat kerja. Selain sebagai kebutuhan pokok untuk alas kaki, sepatu

Manfaat Besar Air Putih Untuk Diet Turunkan Berat Badan

Staf Redaksi1 Februari 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Air putih sudah sejak lama disarankan dikonsumsi siapa saja yang ingin mendapatkan tubuh lebih sehat dan selalu bugar. Sayangnya, banyak dari kita yang menutup mata mengenai hal itu dan malah mengonsumsi minuman lain sepanjang