Saat ini, yoga merupakan salah satu aktivitas olahraga yang sangat populer di masyarakat Indonesia. Istilah yoga sendiri berasal dari bahasa Sanskerta, yang memiliki makna memusatkan seluruh pikiran agar bisa mengendalikan panca indera. Hal ini
Mungkin Anda baru saja makan, atau selesai makan satu jam yang lalu, dan sekarang perut Anda tidak “merasa baik”. Anda merasa perut Anda kembung dan tidak nyaman, atau mungkin merasakan sensasi terbakar. Mungkin juga
Sit up merupakan salah satu latihan yang sejak lama dipercaya mampu menjadikan pinggang menjadi lebih ramping, dengan hanya bermodal lantai sebagai papan. Namun ternyata, sit up bukanlah salah satu latihan yang direkomendasikan jika Anda
Membatasi asupan makanan merupakan salah satu bagian yang paling sulit saat seseorang ingin diet. Rasanya ingin tambah makan lagi dan mencoba makanan yang lain. Akibatnya, makanan yang dikonsumsi pun jadi berlebihan. Nah, untuk mengatasi
Tak semua orang di luar sana menyadari jika dirinya menderita kecemasan dan sebagian besar di antara mereka enggan menceritakan kecemasannya pada orang lain karena takut dianggap terlalu mendramatisir keadaan. Yang lebih menarik, ternyata kecemasan
Ada banyak usaha yang dilakukan orang untuk menyingkirkan lemak berlebih di perut mereka, salah satunya berlatih ke gym. Namun sayangnya, tak sedikit orang yang gagal untuk menyingkirkan lemak di perut mereka meski rutin latihan
Kanker ovarium adalah sejenis sel tumor ganas yang tumbuh di bagian indung telur, atau dalam dunia medis disebut ovarium. Tak pandang usia, jenis kanker ini dapat menyerang wanita di semua usia. Namun, wanita menopause
Dispepsia merupakan rasa ketidaknyamanan berulang hingga nyeri yang berpusat di perut bagian atas. Kata Dispepsia berasal dari bahasa Yunani yang berarti ‘Pencernaan yang jelek’. Dispepsia atau yang disebut Maag ini seringkali dikaitkan dengan rasa
Varikokel adalah pembesaran pembuluh darah di dalam skrotum, yakni kantong kulit yang menahan testikel pada pria. Varikokel juga sering disebut dengan istilah hernia, turun berok, atau pembengkakan buah zakar akibat adanya lubang pada otot
Apakah Anda pernah merasakan nyeri atau sakit di bagian perut tengah atas yang disertai dengan gejala perut kembung atau mual? Jika ya, maka hal inilah yang banyak disebut orang dengan ‘sakit ulu hati’. Dalam