Tag : sehat

Anjuran dan Pantangan Makanan untuk Ibu Hamil TRIMESTER PERTAMA

Fitri2 Maret 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Sudah menjadi fakta bahwa setiap ibu hamil membutuhkan lebih banyak asupan protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral pada saat kehamilan. Membuat transisi pola makan ke menu makanan yang lebih bergizi merupakan pilihan terbaik yang dapat

Diet tepat untuk Golongan darah O

Fitri19 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Orang dengan golongan darah tipe O membentuk tubuh yang prima melalui latihan fisik yang intensif dan konsumsi protein hewani. Orang dengan golongan darah O cenderung lebih bisa mencerna dan memetabolisme daging karena mereka memiliki

Cara Ampuh Mengecilkan Lingkar Perut dan Lengan

Fitri13 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Memiliki perut yang buncit dan lengan yang bergelambir tak jarang dapat menyusutkan rasa percaya diri. Selain itu, mengurangi prosentase lemak pada tubuh dapat mengurangi risiko terserang berbagai penyakit kronis. Cara terbaik untuk menyusutkan leak-lemak

Arti dari Istilah MAKANAN SEHAT

Fitri9 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Istilah Makanan Sehat banyak disalah artikan oleh kebanyakan orang, bahkan beberapa kita malah belum mengetahuinya sama sekali. Lalu, apakah yang sebenarnya dimaksudkan dengan istilah makanan sehat? Profesional gizi yang berpengalaman biasanya menolak untuk menggunakan

Indikator INDONESIA SEHAT 2015

Fitri6 Februari 2015Kesehatan Masyarakat No comment

INDIKATOR INDONESIA SEHAT merupakan sebuah indikator standar suatu kesehatan yang dalam hal ini lingkupnya adalah negara, Indonesia. Setiap penetapan indikator harus mempertimbangkan berbagai kesepakatan atau peraturan yang telah dibuat. Kesepakatan nasional dari indikator Indonesia

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi saat Berdiet

Fitri3 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Jika Anda mengira semua buah baik untuk diet, maka Anda perlu berpikir kembali. Tidak semua buah baik untuk diet karena terkadang beberapa buah cenderung mengandung gula dan tidak cocok untuk diet Anda. Namun, tidak

Bagaimana Cara Menerapkan Budaya Hidup yang Sehat

Fitri29 Januari 2015Kesehatan Masyarakat No comment

Budaya hidup sehat sudah menjadi bagian dari kegiatan keseharian kita. Mengacuhkan budaya hidup sehat sama artinya dengan menabung penyakit dan mengurangi kualitas sisa hidup Anda. Pasti ada beberapa dari saudara, teman, tetangga, atau sekedar

5 Resep Lezat Masakan Sehat dan Lezat untuk Balita

Fitri28 Januari 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Masa Balita merupakan masa keemasan pertumbuhan otak anak Anda. Untuk mengoptilkannya, anak memerlukan asupan nutrisi yang cukup melalui makanan yang mereka makan. Sebagai orangtua, kita harus cerdas memilih menu masakan yang sehat dan lezat

Jadwal dan Menu Diet sehat, cepat, efektif, 1.200 kalori perHari

Fitri27 Januari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Tidak terbantahkan bahwa kegiatan menurunkan berat badan yang sehat merupalan kombinasi dari menu makanan sehat dan latihan. Diet 1.200 kalori perhari menjadi sangat populer karena diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 10 kilogram hanya

Pengertian KELUARGA SEHAT secara fisik, mental, dan sosial

Fitri27 Januari 2015Kesehatan Masyarakat No comment

Keluarga sehat dapat didefinisikan sebagai suatu kondisi atau keadaan yang sejahtera baik dari segi dari fisik, mental, dan sosial yang kemudian memungkinkan sebuah keluarga yang utuh (terdiri dari individu-individu yang dipimpin oleh seorang kepala keluarga yang