Tag : tulang

Vitamin D untuk Orang Tua, Jaga Kekuatan Otot

Staf Redaksi8 November 2019Kesehatan Masyarakat No comment

Seiring bertambahnya usia, kekuatan tulang dan otot pada tubuh manusia akan semakin menurun. Menurut sebuah penelitian terbaru, jika seseorang kekurangan vitamin D, kesehatan otot akan menjadi lebih buruk ketika menginjak usia dewasa dan tua.

Tips Makan Sehat untuk Orang Tua

Staf Redaksi21 Juni 2019Informasi & Tips Kesehatan No comment

Makan dengan benar dapat membantu menjaga tubuh dan pikiran Anda tetap sehat dan memperpanjang kualitas hidup Anda. Tetapi, beberapa orang dengan usia yang lebih tua mungkin menghadapi hambatan untuk mendapatkan nutrisi atau kalori yang

Diet & Olahraga Minimalkan Efek Samping Perawatan ADT untuk Kanker Prostat

Staf Redaksi27 Februari 2019Kesehatan Masyarakat No comment

Pria dengan kanker prostat stadium lanjut biasanya diobati dengan obat-obatan yang mencegah tubuh membuat atau menggunakan testosteron. Hormon (atau androgen, seperti diketahui) testosteron mendorong sel kanker prostat untuk tumbuh lebih cepat, sehingga mematikannya sangat

Perawatan Ahli Fisioterapi untuk Nyeri Punggung

Staf Redaksi13 Oktober 2018Info Administrasi & Seputar Dunia Kedokteran No comment

Jika langkah perawatan untuk sakit/nyeri punggung seperti mengurangi aktivitas, kompres panas, atau pijatan tidak meredakan alam beberapa minggu hingga satu bulan, atau jika Anda berjuang dengan nyeri punggung kronis, seorang ahli fisioterapi mungkin dapat

Diabetes Mampu Sebabkan Kerusakan Tendon

Staf Redaksi1 Juli 2018Konsep Dasar Penyakit No comment

Jika Anda menderita diabetes dan Anda terluka ketika Anda bergerak, itu mungkin karena ada masalah dengan tendon Anda. Mereka seperti tali yang menghubungkan otot-otot Anda ke tulang Anda. Kadar gula darah yang tinggi yang

Knuckle Cracking (Kebiasaan Meregangkan Jari), Berbahaya atau Menjengkelkan?

Staf Redaksi18 Mei 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Knuckle cracking, atau meregangkan jari hingga mengeluarkan bunyi ‘krek’, merupakan perilaku umum yang dilakukan sebagian besar orang. Itu bisa menjadi kebiasaan atau cara untuk menangani perasaan gugup, dan bagi yang lain mungkin merupakan cara

5 Cara Meningkatkan Kekuatan Tulang Sejak Dini

Staf Redaksi28 Maret 2018Informasi & Tips Kesehatan No comment

Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak. Osteoporosis umumnya baru diketahui setelah ditemukan retak pada tulang, setelah pasien mengalami jatuh ringan. Retak pada pergelangan

Mengurangi Risiko Sakit Leher dan Bahu

Staf Redaksi20 Januari 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Nyeri pada leher dan bahu merupakan salah satu masalah yang sering mengganggu mereka yang harus bekerja lama di tempat duduk atau dalam satu posisi untuk jangka waktu lama. Setiap tugas yang mengharuskan Anda untuk

Latihan Menahan Beban Mampu Hambat Tulang Keropos (Osteoporosis)

Staf Redaksi14 Januari 2018Kesehatan Masyarakat No comment

Kehilangan massa otot dan kekuatan tulang yang menurun lebih awal menyerang rata-rata 1 persen per tahun dari mereka yang berusia di atas 40 tahun. Menurut sebuah penelitian, sekitar 10,2 juta warga Amerika Serikat menderita

Ingin Otot Inti Kuat? Lewatkan Sit Up

Staf Redaksi12 April 2017Informasi & Tips Kesehatan No comment

Sit up merupakan salah satu latihan yang sejak lama dipercaya mampu menjadikan pinggang menjadi lebih ramping, dengan hanya bermodal lantai sebagai papan. Namun ternyata, sit up bukanlah salah satu latihan yang direkomendasikan jika Anda