Tag : zat besi

Penyebab Rambut Rontok & Solusi Untuk Mengatasinya

Dian Kartika14 Agustus 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Rambut rontok memang selama ini menjadi momok bagi para wanita. Tak hanya wanita, kaum laki-laki juga bisa dibayangi permasalahan rambut rontok yang dapat mengakibatkan kebotakan. Lalu, apa sebenarnya hal-hal yang dapat menyebabkan kerontokan rambut?

Khasiat Mengejutkan dari Bawang Merah

Fitri29 Oktober 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Bawang merah merupakan salah satu tumbuhan rempah-rempah yang tergolong dalam jenis ‘allium’, yakni jenis tumbuhan bawang-bawangan yang identik dengan rasa tajam dan pedas. Bawang merah mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti protein, serat,

Menu Diet yang cocok dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Fitri9 Juli 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan ternyata dapat membawa manfaat lain. Bagi Anda yang ingin berdiet atau menurunkan berat badan tentunya akan lebih mudah dilakukan saat berpuasa, karena jam makan sangat dibatasi, sehingga Anda

Daftar Makanan yang Baik untuk Ibu Hamil Trimester Pertama

Fitri7 Juli 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Kebanyakan wanita mengalami gejala mual-muntah yang diiringi penurunan napsu makan saat usia kehamilannya baru memasuki trimester pertama. Padahal pada masa-masa tersebut, nutrisi lengkap sangat diperlukan baik bagi si Ibu dan janin yang dikandungnya. Pada

Bahan Makanan untuk Menu Buka Puasa yang Sehat

Fitri23 Juni 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Bagi umat muslim, menjalani ibadah puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan tentunya menjadi tantangan tersendiri. Keinginan menyantap makanan lezat setelan menahan lapar seharian tak jarang membuat kebanyakan orang justru mengesampingkan faktor gizi. Di

Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi Ibu Hamil usia kandungan 1 Bulan

Fitri22 April 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Masa-masa awal menjadi seorang ibu memang sangat menyenangkan dan tak jarang membuat Anda merasa cemas berlebihan jika ini adalah kehamilan pertama Anda. Segala persaan senang, bingung, campur aduk membuat mood Anda jadi cepat berubah-ubah.

Panduan Pemberian Makanan Pendamping ASI

redaktur14 Maret 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

SAMPAI usia satu tahun, primadona makanan anak adalah air susu ibu (ASI). Tetapi, karena ASI tidak lagi mencukupi kebutuhan tumbuh kembangnya, maka sejak usia enam bulan, harus ditambahkan makanan pendamping. Menurut WHO, prinsip pemberian

Anjuran dan Pantangan Makanan untuk Ibu Hamil TRIMESTER PERTAMA

Fitri2 Maret 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Sudah menjadi fakta bahwa setiap ibu hamil membutuhkan lebih banyak asupan protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral pada saat kehamilan. Membuat transisi pola makan ke menu makanan yang lebih bergizi merupakan pilihan terbaik yang dapat

7 Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit

Fitri18 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Ingin menurunkan berat badan atau sekedar mengecilkan ukuran perut Anda? Cobalah untuk meningkatkan asupan serat harian Anda dalam bentuk konsumsi makanan yang tinggi serat yang kaya nutrisi. Mengapa harus meningkatkan konsumsi serat? Menurut penelitian

Berbagai Vitamin dan Mineral yang baik untuk Ibu Hamil

Fitri15 Januari 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Saat memasuki masa kehamilan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bervariasi akan membantu Anda mendapatkan semua jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Berbagai alasan, seperti tidak menyukai makanan tertentu, atau menurunnya napsu makan