Tag : lemak

Buah yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes

Fitri24 Maret 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Menurut berbagai pedoman yang ditetapkan oleh lembaga ahli gizi dan kesehatan, setiap orang sebaiknya mengkonsumsi 4-5 porsi buah setiap harinya. Beberapa pertanyaan muncul dari kalangan penderita diabetes, terkait apakah boleh untuk tetap mengkonsumsi buah

Cara Agar Perut Tidak Buncit Lagi – Makanan yang membakar Lemak Perut dalam 2 Minggu

Fitri15 Maret 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Lemak yang berlebihan di area perut bukan hanya dapat membuat rasa percaya diri jadi Anjlok, tapi juga pastinya kurang baik bahkan cenderung berbahaya dari segi kesehatan. Meskipun tidak ada rumus ajaib yang pasti dalam

Panduan Pemberian Makanan Pendamping ASI

redaktur14 Maret 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

SAMPAI usia satu tahun, primadona makanan anak adalah air susu ibu (ASI). Tetapi, karena ASI tidak lagi mencukupi kebutuhan tumbuh kembangnya, maka sejak usia enam bulan, harus ditambahkan makanan pendamping. Menurut WHO, prinsip pemberian

7 Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit

Fitri18 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Ingin menurunkan berat badan atau sekedar mengecilkan ukuran perut Anda? Cobalah untuk meningkatkan asupan serat harian Anda dalam bentuk konsumsi makanan yang tinggi serat yang kaya nutrisi. Mengapa harus meningkatkan konsumsi serat? Menurut penelitian

Cara Ampuh Mengecilkan Lingkar Perut dan Lengan

Fitri13 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Memiliki perut yang buncit dan lengan yang bergelambir tak jarang dapat menyusutkan rasa percaya diri. Selain itu, mengurangi prosentase lemak pada tubuh dapat mengurangi risiko terserang berbagai penyakit kronis. Cara terbaik untuk menyusutkan leak-lemak

Arti dari Istilah MAKANAN SEHAT

Fitri9 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Istilah Makanan Sehat banyak disalah artikan oleh kebanyakan orang, bahkan beberapa kita malah belum mengetahuinya sama sekali. Lalu, apakah yang sebenarnya dimaksudkan dengan istilah makanan sehat? Profesional gizi yang berpengalaman biasanya menolak untuk menggunakan

Buah-buahan yang Bagus untuk Dikonsumsi saat Berdiet

Fitri3 Februari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Jika Anda mengira semua buah baik untuk diet, maka Anda perlu berpikir kembali. Tidak semua buah baik untuk diet karena terkadang beberapa buah cenderung mengandung gula dan tidak cocok untuk diet Anda. Namun, tidak

Jadwal dan Menu Diet sehat, cepat, efektif, 1.200 kalori perHari

Fitri27 Januari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Tidak terbantahkan bahwa kegiatan menurunkan berat badan yang sehat merupalan kombinasi dari menu makanan sehat dan latihan. Diet 1.200 kalori perhari menjadi sangat populer karena diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 10 kilogram hanya

Menu Sarapan Sehat, Cepat, dan Variatif

Fitri19 Januari 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Sarapan sering disepelekan, atau bahkan dilupakan. Berbagai alasan seperti sibuk, bangun terlambat, diet tidak ekstrim, dan sebagainya sering menjadi Alasan untuk melewatkan sarapan. Padahal, sarapan justru sangat penting untuk memulai metabolisme tubuh Anda. Sumber

Alami Nyeri Punggung Kiri Atas, Waspadai Pankreatitis Akut

Fitri18 Januari 2015Konsep Dasar Penyakit 1 comment

Pada pemeriksaan di bagian tubuh atas, yaitu dada dan perut, tubuh dibagi menjadi 4 kuadran, yaitu kuadran kanan atas (RUQ), kuadran kiri atas (LUQ), kuadran kanan bawah (RLQ), dan kuadran kiri bawah (LLQ). Jika