Tag : nutrisi

Paprika Merah Adalah Buah Paling Menyehatkan

Dian Kartika21 September 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Anda dan banyak orang di luar sana tentunya selama ini sangat penasaran, buah manakah di dunia ini yang paling menyehatkan dan bermanfaat untuk tubuh? Bagaimana kalau ternyata kita tidak tahu jika di luar sana

Jenis Buah yang Justru jadi Pantangan bagi Penderita Diabetes

redaktur31 Mei 2016Informasi & Tips Kesehatan No comment

Buah-buahan memang menjadi salah satu bahan makanan yang paling direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Buah mengandung banyak vitamin dan serat yang sangat baik dikonsumsi setiap hari. Kebanyakan orang berpikir bahwa konsumsi buah

Khasiat Mengejutkan dari Bawang Merah

Fitri29 Oktober 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Bawang merah merupakan salah satu tumbuhan rempah-rempah yang tergolong dalam jenis ‘allium’, yakni jenis tumbuhan bawang-bawangan yang identik dengan rasa tajam dan pedas. Bawang merah mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti protein, serat,

Jenis Makanan yang Baik untuk Ibu Hamil 1 Bulan

Fitri21 September 2015Kesehatan Wanita, Ibu & Anak No comment

Kebanyakan wanita belum menyadari bahwa dirinya hamil pada minggu-minggu awal di bulan pertama. Kehamilan biasanya baru diketahui pada minggu ke-2, disaat wanita mulai menyadari terlambat haid dan memeriksakannya. Di bulan-bulan awal, si Ibu akan

Menu Makanan Diet Seimbang untuk Tubuh Kurus – Langsing

Fitri13 September 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Diet untuk mengurangi berat badan, bukan berarti harus selalu merasa kelaparan. Untuk menjaga agar kondisi tubuh tetap fit, Anda juga perlu mengatur menu makanan agar tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda, dimana kemudian

Menu Diet yang cocok dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa

Fitri9 Juli 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan ternyata dapat membawa manfaat lain. Bagi Anda yang ingin berdiet atau menurunkan berat badan tentunya akan lebih mudah dilakukan saat berpuasa, karena jam makan sangat dibatasi, sehingga Anda

Bahan Makanan untuk Menu Buka Puasa yang Sehat

Fitri23 Juni 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Bagi umat muslim, menjalani ibadah puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan tentunya menjadi tantangan tersendiri. Keinginan menyantap makanan lezat setelan menahan lapar seharian tak jarang membuat kebanyakan orang justru mengesampingkan faktor gizi. Di

Benarkah Sit Up dapat Membakar Lemak dan Mengecilkan Perut ?

Fitri16 Juni 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Kebanyakan orang awam mengira bahwa dengan melakukan sit up secara teratur dapat membakar lemak di perut dan membuat perut menjadi rata. Namun benarkah begitu kenyataannya? Melakukan sit up berarti membakar lemak secara keseluruhan di

Menu Makanan Sehat yang Cocok untuk Diet Paleo

Fitri24 Mei 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Diet Paleo merupakan metode diet yang hanya mengonsumsi makanan non-olahan yang berasal dari alam. Ide diet ini didasarkan pada kesadaran bahwa makanan yang terlalu banyak diolah seperti fast food, mie instant, cokelat, roti, snack,

Menu makanan “Sehat” dan “Tidak Sehat” Bagi Penderita Diabetes

Fitri5 Mei 2015Informasi & Tips Kesehatan No comment

Menyadari bahwa Anda sedang menderita Diabetes, itu berarti Anda harus mulai menata menu makanan apa yang seharusnya Anda konsumsi dan tidak. Bisa jadi makanan yang menjadi favorit Anda selama ini malah dapat memperburuk keadaan